熬夜会长斑吗?
苏州肤康皮肤医院 2022-12-05 12:02:52
长斑对每一位爱美人士来说都是一件很苦恼的事情,经常会有患者问:熬夜会长斑吗?长斑该怎么调理?那么今天,我们就请皮肤科的专家来为大家解答。
专家说:当代的许多年轻人由于工作压力大,或是长期上夜班,熬夜并不是少见的现象,但长期下去会造成身体体质下降,内分泌失调,进而引起面部灰暗无光,时间长了就会引起面部长斑!
熬夜长斑怎么办
1.注意皮肤保洁。用温水加上洁面乳彻底清洗面部,然后涂上温和的护肤品。
2.对经常上网的人,增加营养很重要。维B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬等。
3.不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤效果也很显著。
4.每天上午喝2至3杯的绿茶,茶叶中含有丰富的维A,不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。
希望大家从根源上杜绝斑点的形成,更重要的当然就是避免熬夜,熬夜不仅仅会伤害皮肤,还会损害我们身体的一些其他脏器,长期熬夜的后果可想而知。所以守护健康的第一步就是从拒绝熬夜开始,希望大家都够早睡早起。
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