绝经是每个女性必须经历的阶段，卵巢由年轻逐渐过渡到衰老，甚至卵巢功能完全丧失。一般情况下女性45~55岁之间绝经，但有的女性40岁左右就已经绝经。导致女性提前绝经的原因有很多，主要跟基因和后天因素有关。


　　哪些原因会使得女性提前绝经？


　　1、基因


　　女性什么时候出现月经初潮、什么时候绝经。均取决于大脑中某系统，此系统由基因所决定。若直系亲属比如母亲、姐妹出现提前绝经，那么自己就是高危人群。


　　2、不良的饮食习惯


　　暴饮暴食、大鱼大肉的吃等营养过剩所造成的肥胖；挑食或偏食、节食、疾病等因素所造成的营养不良，这两种因素均会影响大脑垂体，使得促性腺激素分泌发生紊乱，损害卵巢功能发挥。


　　3、医源性因素


　　提前绝经也跟医源性因素有关，常见于某些疾病治疗，比如卵巢肿瘤患者接受放化疗、骨髓移植患者接受治疗等。虽然各种治疗手段能控制病情发展，使得患者获得较长的生存期，但却会对卵巢功能带来不可逆的伤害，加快卵巢功能衰退速度，从而造成提前绝经。


　　4、精神压力较大


　　内分泌系统易受到情绪影响，背负着各种各样的压力、过度焦虑和抑郁悲观等，可影响大脑垂体功能，无法控制激素分泌，从而影响卵巢功能，导致排卵功能障碍，造成卵巢功能减退。


　　5、免疫系统疾病


　　患有自身免疫性疾病可加快卵巢衰退进程，常见的有系统性红斑狼疮、自身免疫性肝病、强直性脊柱炎以及类风湿性疾病等。


　　6、糖尿病


　　年纪轻轻的患有糖尿病可造成更年期提前。更年期又会促进糖尿病发生发展，因为此阶段雌激素分泌不足，植物神经功能发生紊乱，易造成升糖激素分泌，从而导致血糖水平升高。

　　温馨提示：为能防止提前绝经，需做好生活干预。首先在饮食方面应多样化，拒绝挑食和偏食，每天至少吃12种不同的食物；拒绝吸烟喝酒，因为香烟和酒精可加快卵巢老化速度。然后是在运动方面，选择缓和的运动项目，比如慢速骑自行车、散步和练习瑜伽等，每天运动应达到30分钟以上，能提高基础代谢率，维持正常体重。最后是在情绪方面，应保持心平气和。另外，女性每年做一次全面体检，针对性做防癌筛查。

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