心脏病患者要少吃盐?这5个饮食小建议要牢记在心!
健康综合 2022-07-19 13:20:17
心脏相当于人体的中心工作室,只有心脏维持正常的功能,全身各个器官组织才能够得到充分的氧气和血液供应,一旦心脏出现问题,各个器官都会因为缺血和缺氧出现问题。正是因为心脏的责任重大,心脏出现问题的几率也比较高,使心脏病患者的发病几率一直居高不下,心脏病患者除了要在医生的指导下科学合理的用药,在饮食方面也要特别注意,因为饮食不当也可能会对病情的发展产生不利的影响。
心脏病患者在饮食方面要注意哪些细节?
1、避免吃太饱
如果每顿饭都吃得太饱,血液就会大量的涌向胃部,从而导致心脏跟大脑出现供氧供血不足的情况,同时还有可能会导致血管痉挛,促使心脏病以及心肌梗死的发生几率有所提高。因此心脏病患者的一日三餐要定时定量,每顿饭以七八分饱为宜。
2、戒酒
乙醇以及咖啡因等物质会增加心肌的耗氧量,也会对血管造成损伤,如果心脏病患者经常大量喝酒,则会增加心绞痛的发生几率,另外心脏病患者也不可以抽烟,因为香烟当中的尼古丁同样会增加心肌的耗氧量,同时也会对血管的上皮造成损伤。
3、导致高脂肪和高热量的食物
心脏病患者平时还要少吃高脂肪和高热量的食物,比如油条、煎包、炸鸡块、烤鸭等等,要不然则会导致血脂增高,使血糖的含量快速的增加,促使动脉粥样硬化的形成,严重时甚至会引起血栓,对病情产生不利的影响。
4、减少钠盐的摄入
高血压是导致心脏病发生的主要因素之一,因此心脏病要很好的控制血压,除了要在医生的指导下科学合理的服用降压药物之外,在饮食方面也要控制钠盐的摄入量,一般每天的摄入量不能够超过6克,要不然则会因为水钠潴留而导致血压升高,对心脏病患者产生不利的影响。
5、控制精制糖类的摄入
心脏病患者平时要尽量少吃含有精制糖的食物,比如蛋糕、点心、含糖饮料等等,因为这些食物当中的热量比较高,当热量无法被消耗的时候则会转化为脂肪,引起肥胖,使血脂和血压升高,增加心脏病的发病率。
心脏病患者在饮食方面要注意哪些细节?
1、避免吃太饱
如果每顿饭都吃得太饱,血液就会大量的涌向胃部,从而导致心脏跟大脑出现供氧供血不足的情况,同时还有可能会导致血管痉挛,促使心脏病以及心肌梗死的发生几率有所提高。因此心脏病患者的一日三餐要定时定量,每顿饭以七八分饱为宜。
2、戒酒
乙醇以及咖啡因等物质会增加心肌的耗氧量,也会对血管造成损伤,如果心脏病患者经常大量喝酒,则会增加心绞痛的发生几率,另外心脏病患者也不可以抽烟,因为香烟当中的尼古丁同样会增加心肌的耗氧量,同时也会对血管的上皮造成损伤。
3、导致高脂肪和高热量的食物
心脏病患者平时还要少吃高脂肪和高热量的食物,比如油条、煎包、炸鸡块、烤鸭等等,要不然则会导致血脂增高,使血糖的含量快速的增加,促使动脉粥样硬化的形成,严重时甚至会引起血栓,对病情产生不利的影响。
4、减少钠盐的摄入
高血压是导致心脏病发生的主要因素之一,因此心脏病要很好的控制血压,除了要在医生的指导下科学合理的服用降压药物之外,在饮食方面也要控制钠盐的摄入量,一般每天的摄入量不能够超过6克,要不然则会因为水钠潴留而导致血压升高,对心脏病患者产生不利的影响。
5、控制精制糖类的摄入
心脏病患者平时要尽量少吃含有精制糖的食物,比如蛋糕、点心、含糖饮料等等,因为这些食物当中的热量比较高,当热量无法被消耗的时候则会转化为脂肪,引起肥胖,使血脂和血压升高,增加心脏病的发病率。
温馨提示:心脏病患者平时每顿饭都要以七八分饱为宜,而且要及时的戒烟戒酒,尽量避免吃高脂肪和高热量的食物,同时要减少食盐的摄入量,精制糖类的食物也要严格控制。
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