女性在怀孕期间比较容易出现糖尿病问题，一旦有血糖升高的现象，会对孕妇的身体以及胎儿造成不利的影响，所以女性在怀孕期间都会特别注意自己的血糖，可能很多人却并不清楚为什么怀孕期间容易得糖尿病，怀孕期间出现糖尿病可能是以下这些原因导致的，注意预防。


　　怀孕期间为什么容易得糖尿病？


　　1、过度肥胖


　　大多数女性在怀孕期间饮食量会变得比较大，体重也会上升的快一些，就容易出现过度肥胖的现象，过度的肥胖则容易引起糖尿病，所以女性在怀孕期间应该要有意识的控制体重，不能过度的滋补，尤其是脂肪含量太高的食物要少吃，只有控制好体重，才能降低糖尿病发生的概率。


　　2、有糖尿病家族史


　　有一些女性之所以在怀孕期间容易出现糖尿病问题，是因为有糖尿病方面的家族史，简单来说就是家里面的直系亲属有糖尿病问题，比如父母一方或者双方有糖尿病，子女出现糖尿病的概率就会比较高，尤其在怀孕期间更容易引发血糖升高，而且这种情况很容易出现早产的现象，一定要高度警惕。


　　3、没有控制饮食


　　大多数女性认为怀孕之后就应该多吃一些高热量、高脂肪的食物，才能充分的补充婴儿所需要的各种营养，但是这种认知是错误的，因为婴儿在发育的过程中所需要的营养成分并不是单纯的只是从高脂肪的食物里面摄取，如果孕妇吃太多高脂肪高热量的食物容易导致脂肪摄入太多，在身体内不断堆积，就可能引发糖尿病。


　　4、不运动


　　很多孕妇在怀孕之后身体越来越重，就不喜欢运动，总是想要躺着或者是坐着，长时间的不运动是可能会引发糖尿病的。所以怀孕期间应该要适当的运动，但是要注意运动的量不要太大，可以在饭后出去散散步，呼吸一下新鲜的空气，有助于身体的健康和胎儿的发育，还有利于避免糖尿病的出现。


　　5、激素升高


　　怀孕之后女性的雌激素以及孕激素方面都会不断的升高，容易引起身体对葡萄糖的利用增加，也就会刺激葡萄糖不断的生成，所以就容易引发血糖升高问题，当然就容易导致糖尿病的出现。

　　所以怀孕的女性应该要注意及时监测血糖，如果有糖尿病问题需要系统的控制，这样才可以避免影响身体和胎儿的健康，还有饮食方面要营养全面，但不能营养过剩，不能过于清淡或过于油腻，控制总热量的摄入。每天适当的运动，有助于消耗身体里面多余的脂肪，降低糖尿病出现的概率。

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