北京哪些不良生活习惯容易导致卵巢早衰？卵巢对女性来说非常重要。想要保持年轻的女性，一定要好好呵护自己的卵巢。现实生活中，很多女性对卵巢保养不屑一顾，甚至经常做一些伤害卵巢的事情，容易导致卵巢早衰。虽然没有明确的卵巢早衰原因，但研究表明，生活中有很多不良习惯很容易导致卵巢早衰。了解这些可以帮助女性及早预防。


　　北京哪些不良生活习惯容易导致卵巢早衰？


　　1.不注意避孕


　　如果没有计划生育，女性在性生活过程中一定要采取避孕措施，绝对不能让自己意外怀孕，更不要说流产了。频繁怀孕和频繁人工流产会导致女性体内雌激素和孕激素水平出现非常大的波动，从而导致激素紊乱，卵巢受到影响，甚至会发生卵巢早衰。如果不想意外怀孕，就必须采取避孕措施。


　　2.总是心情不好


　　人生有无尽的烦恼，但有的人比较乐观，有的人比较消极。女性的心情和女性的健康是息息相关的。如果总是有很多坏情绪，经常出现强烈的情绪波动，就会造成卵巢激素分泌异常，导致内分泌失调和卵巢早衰。月经不调是一个信号，你必须迅速解决你的情绪问题，让自己感觉好一些。


　　3.吸烟


　　女性吸烟不仅会损害呼吸系统的健康，还会影响卵巢的健康。香烟中的尼古丁和多环芳烃会伤害女性的卵巢，减少女性的**，还会影响雌激素的分泌。雌激素分泌不足会导致女性月经紊乱，久而久之就会发生。卵巢早衰。


　　4.频繁使用紧急避孕药


　　紧急避孕药只能作为避孕失败的紧急措施。它不能用作传统的避孕方法。紧急避孕药的主要成分是左炔诺孕酮，它会影响女性的卵巢。长期服用这种紧急避孕药，会使女性的孕激素水平上升，雌激素水平下降，久而久之会导致卵巢早衰。


　　5.总是熬夜


　　现在生活压力比较大，很多女性经常熬夜加班。这种生活方式对身体健康有很大影响。也有一些女性主动选择熬夜，因为她们白天太忙，没有时间照顾自己。经常熬夜会导致睡眠问题。睡眠不足会影响女性的内分泌，进而导致女性雌激素水平下降。长期失眠是卵巢早衰的隐患。不知道什么时候会导致卵巢早衰。


　　6、总是使用劣质化妆品


　　女性在购买化妆品的时候，要去正规的地方购买，不要购买那些“三无产品”。经常使用劣质的化妆品，这些劣质化妆品的有毒物质会伤害到人类的生殖功能，影响到女性的卵巢，导致女性卵巢功能受到损伤。而且有些劣质化妆品当中含有激素，会导致女性内分泌紊乱，时间长了也容易出问题。


　　一旦发生卵巢早衰，就很难逆转，现有的卵巢功能只能通过治疗和调理来维持。因此，应尽早发现卵巢早衰并进行治疗。生活中一定要做好卵巢保养，不要做伤害卵巢的事情。不要迷信所谓的卵巢保养项目。养成一些良好的生活习惯和饮食习惯比什么都好。