兰州看失眠症好的医院?
兰州脑康中医医院 2021-06-30 13:53:23
兰州看失眠症好的医院?失眠是人们日常生活中极为常见的病症,开始往往容易被忽略,等到患者意识到应该去就诊时,已经发展成了重度失眠甚至抑郁症。下面,我们来看下,失眠的危害有哪些?
1.失眠会使人体的免疫力降低,易引起抑郁症、糖尿病、肥胖、癌症等疾病。睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,使人体免疫功能增强,从而有效预防细菌和病毒入侵。
2.长期失眠会使人体加速衰老,缩短寿命。经研究发现,睡眠质量的下降会使生长激素分泌量的明显减少,而生长激素分泌量的多少则决定人的衰老程度和衰老速度。晚上10点至凌晨2点,是体内细胞坏死与新生活跃的时间,此时缺乏睡眠,细胞新陈代谢就会受影响,人就会加速衰老。
3.影响工作和学习生活。失眠的人往往白天精神不振,注意力不集中,头晕脑胀。还会有记忆力减退,思维能力下降的现象,工作效率也会降低,而且会紧张易怒,与周围人相处不融洽,产生抑郁、烦闷等情绪,严重者还会导致悲观厌世。
兰州看失眠症好的医院?如果长期睡眠质量不好,大脑得不到充分的休息,就会使人心情忧虑焦急、免疫力降低,导致种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。如果患有失眠症,一定要及时地治疗!
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