广州长安医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死等风湿骨病的医院。广州长安医院属市医保定点医院。

　　怎么预防风湿性关节炎呢?广州长安医院医师介绍，患风湿性关节炎的人很多，很多患者都是因为自身的生活习惯造成的，例如不注意保暖、不良的生活起居、营养不均衡等，作为健康的人要积极的预防风湿性关节炎的发生，保证健康的身体，那么如何预防风湿性关节炎呢?下面我们来看下。

　　(1)注意保暖：风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，该病中90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去。

　　(2)注意保持居室温暖和干燥：有关节病等风湿病的患者，在天气寒冷时要注意保持居室内的温暖和干燥，注意给关节营造一个温暖的环境。

　　(3)注意摄取蛋白质营养：鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质，对于预防关节炎等风湿病，减轻关节疼痛带来的痛苦，都具有比较明显的作用。

　　(4)注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病会造成人体的免疫力大幅度下降，容易导致风湿病出现或复发。关节病患者、老年、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人，在阴冷天气里更要注意预防流感，流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受凉引发或因感染而加重风湿病。

　　广州长安医院温馨提示：预防风湿性关节炎主要从生活开始，天气较冷的时候多穿点，做好保暖措施，合理的搭配饮食，不要挑食，多吃补钙、蛋白质的食物，风湿性关节炎要抓紧时间治疗，具体的治疗方法与医生沟通协调。