春季是美好的季节，万物复苏，生机盎然，但也是很多疾病的高发期，癫痫病就是其中之一。新年过后，气温开始慢慢回升，春天也在悄悄地向我们走来，气温和湿度的变化会增加癫痫发作的几率，所以患者要提前做好春季预防措施，那么，患者应该如何预防春季癫痫发作呢?

　　1、运动增强免疫力

　　万物复苏的季节应该运动起来，癫痫患者可以将运动列入日常生活中，适当的进行有氧的，不需要剧烈运动、过度消耗体力的运动。若患者坚持每日坚持运动，可以在提高身体免疫力的同时，有效的缓解身体疲劳和精神压力，对癫痫病的控制有很大的帮助。

　　2、充足休息

　　避免疲劳癫痫患者的休息与疾病的控制息息相关，病人要养成良好的作息习惯，确保每天拥有充足的睡眠时间。气温开始回暖，患者可在中午小憩一段时间;目前孩子们还在寒假期间，家长要注意时间的管控，避免孩子熬夜。

　　3、合理安排饮食起居

　　饮食以清淡营养均衡为主，一日三餐有规律的进行，忌口的东西尽量不吃不碰;听天气预报了解气温变化，避免因气温突变造成感冒发烧的情况;出行有家人陪同，随身携带药物，病情控制不佳最好不要开车，不去危险的地方。患者生活有条理做事有安排，提前做好预防措施，可有效减少癫痫发作的几率。

　　4、调整心态

　　积极诊疗积极的心态是战胜疾病的良药，患者要乐观的面对癫痫，配合医生的诊疗工作，坚持规律服药，定期复查。若患者的心理压力过大，家属应及时了解患者存在的问题，做好沟通和疏导，减轻患者心理压力，乐观积极的治疗。

　　通过上文所述，相信大家对春季如何预防癫痫发作有了一定的了解。春季是癫痫的高发期，患者若出现任何不适可在假期及时到医院就行复查，要根据医生的方案按时服药，不可以掉以轻心，不可擅自减药、停药。希望大家对此病予以重视，避免错失良好的治疗时机。希望上述内容对大家有所帮助。