季节交替的时期，气温变化快，是宝宝感冒的多发季节。稍不注意发烧咳嗽、头疼脑热等就接踵而至，让父母猝不及防。

　　每次宝宝发烧，家长都为娃儿操碎了心，同心医院特邀儿科专家刘德全副主任医师为大家讲一讲孩子发烧肿么办，还会教大家一些简单的小儿强身健体推拿手法供宝妈和宝爸们参考。



　　一、宝宝发热怎么办?

　　发热是指体温超过正常范围高限，是小儿十分常见的一种症状。体温37.5℃~38℃为低热，38℃~39℃为中热，39℃以上为高热，超过41℃为超高热。

　　发热是身体对病毒或细菌入侵产生的一种反应，有利于歼灭入侵的病毒和细菌，从而有利于小儿的正常成长。体温不超过38℃一般不要急于吃退烧药，特别是在没有明确诊断前，如果盲目吃退烧药可能掩盖病情，干扰医生诊断。

　　当体温达到39℃以上时要在医生指导下退热。有4%~12%的孩子在高热时会发生惊厥，惊厥反复发作可能造成脑损伤，还可能导致其他危险。因此，凡有高热惊厥史或家族史的病儿，在38℃经物理降温无效时就可以在医生指导下给孩子适当吃退烧药。

　　专家提示，有以下情况者，应尽时就诊：

　　1.高热持续不退或发热3天以上。

　　2.有发热抽搐病史。

　　3.小儿精神萎靡。

　　4.伴头痛、恶心等症状者。

　　5.伴严重咳嗽或气喘者。

　　6.有先天性心脏病等原发病者。

　　二、如何进行物理降温?

　　宝宝发热在38.5℃以下时可选择物理降温。



　　1. 温水擦浴

　　全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾擦孩子的四肢和前胸后背3～5分钟。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头和脸部，起到保护头部的作用。

　　2. 多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹

　　夏天家里有空调，维持房间温度于25℃左右，切记不要让冷风直吹宝宝。怕宝宝受风关掉空调对正在发烧的宝宝来说是错误的。注意定时开窗通风，使房间空气对流。

　　3.如果宝宝四肢冰凉又猛打寒战，则表示需要温热，这时要给孩子外加毛毯覆盖。

　　4.即使是在秋冬季节，对发热的婴幼儿也不能包裹太严

　　如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物，甚至可以将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将热量散出。

　　5. 多饮水，给宝宝喂流质饮食

　　要保证宝宝有足够的能量及水分摄入。多喝水以助发汗，并防虚脱。水有调节体温的功能，可使体温下降并补充宝宝体内的失水。

　　三、小儿推拿怎么做?

　　栗晓东医师指出，中医认为小儿发热的病因多种多样，如外感发热(风寒、风热)、肺胃实热、阴虚发热、午后发热……在治疗上：“外感者，应佐以发散解表;肺胃实热者，应佐以清泻里热，理气消食;阴虚者，要佐以滋阴。”这就需要医生根据宝宝发病年龄、病史、发病区域、主证、伴随症状和体征、体格检查、实验室及其他相关必要检查，全面分析，综合判断，辨证施治，没有什么通用的推拿方法。

　　了解小儿推拿的宝妈宝爸可能听说过，小儿推拿退热有两个常用方法，一个是清天河水，一个是退六腑。栗医生介绍说，这两个按摩法可谓是小儿推拿中的退烧明星，可以作为家庭辅助治疗的方法，但他们也有各自的适应症，要在医生指导下应用。

　　清天河水

　　辛温解表，多用来治疗风寒感冒引起的发烧，一般在温度不超过38.5度的时候使用。它的主要功能就是通过发汗达到汗出、寒去、烧退的目的。但汗出多了会伤害心脏，所以如果孩子之前已经使用了像布洛芬、美林这类的退烧药，并且已经开始出汗，就不适合再用清天河水。

　　退六腑


　　主要用于脾胃实症引起的发烧，简单来说就是积食引起的发烧，如果孩子有舌苔厚黄、口臭、大便干结这样的症状，就可以用退六腑来退热。但是因为退六腑性大寒，如果不是应对高热的情况，反而容易使孩子体质受损。

　　在实际生活中，很少有单一的外感风寒引起的发烧，也很少有单一的积食引起的发烧。就要根据宝宝的具体情况，综合使用各种手法达到治疗目的。所以小儿推拿切不可盲目乱推，不辨证的推拿是对孩子极大的不负责任!

　　四、给大家介绍一个简便实用的强身健体推拿保健法

　　本法具有健脾和胃，增进食欲，强壮身体，促进发育等作用，适用于身体瘦弱、胆怯易疲劳、纳差或是纳食正常、大便不调等因先天禀赋不足或是后天失养所致体质瘦弱儿。

　　【取穴】补脾经300次，摩腹5分钟，按揉足三里300次，捏脊15遍，按揉脾腧、胃腧5分钟，运内八卦300次。

　　【疗程】第一周每天操作一次，下一周隔一天做一次，而后可以一个月两次。

　　【调护】合理饮食、加强吸收功能、加强锻炼

　　补脾经

　　摩腹

　　按揉足三里

　　

　　捏脊


　　按揉脾腧、胃腧

　　运内八卦

　　最后再次强调：

　　除小儿推拿外，同心医院中医科还有很多其他中医特色疗法，治疗发热、咳嗽、哮喘、厌食、腹泻、小儿发育不良等儿科常见病，如口服中药、刮痧、针刺、刺络放血 、穴位贴敷等。欢迎咨询。