庆阳精神病医院治疗癫痫 癫痫患者怎么改善记忆力?【兰州脑康中医院】
兰州脑康中医医院 2022-05-20 11:36:10
相信不少的癫痫患者会有这样的疑问:为什么癫痫会影响记忆力?其实这在癫痫患者中,属于一种比较常见的现象,受疾病和药物的影响,癫痫患者往往表现得记忆力下降、反应迟钝。那么,癫痫患者应该如何改善记忆力呢?兰州脑康中医院。
1、集中注意力
记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。尝试建立和规划每天的行事,有助于计划的实施和完成。
2、养成记录习惯
保持写下事情的日记和日历的习惯,写下任何你需要做的事务。除了每天必要做的事务,用便利贴写好之外,每次发作都要记录基本情况以及诱因,从而更好地给医生诊治提供参考。兰州脑康中医院。
3、缓解压力
压力太大时候,大脑需要接收的讯息太多,可导致大脑超载,不但影响记忆,也会影响癫痫的发作与控制。患者要努力缓解压力,保持心情愉悦。兰州脑康中医院。
4、科学用脑
在保证营养、积极休息、适当锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,可大大提高大脑的工作效率。兰州脑康中医院。
由此可见,想要改善记忆力的方法还是很多的,癫痫患者只需要科学合理地用脑,养成良好的作息规律和饮食习惯就能改善记忆力下降的问题。兰州脑康中医院。
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