兰州精神病医院心理科 失眠有哪些危害?【兰州脑康中医院】
兰州脑康中医医院 2022-05-04 13:03:27
兰州精神病医院心理科 失眠有哪些危害?【兰州脑康中医院】睡眠是人类不可缺少的过程,人一生有1/3的时间在睡眠中度过,睡眠对人的重要性仅次于呼吸和心跳。所以,要警惕失眠带来的健康隐患。
失眠会对人体造成哪些负面影响呢?
1、加速衰老。失眠会造成眼圈黑晕、脸色晦暗、面颊有色斑、皮肤松弛有褶皱,会更显得苍老。
2、兰州精神病医院心理科 失眠有哪些危害?【兰州脑康中医院】诱发各种疾病。临床资料证明,长期失眠容易导致多种疾病,如高血压、糖尿病等各种躯体疾病。
3、导致身体出现亚健康状态。长期失眠会造成免疫力下降、体质弱,儿童失眠会影响生长激素的分泌,进而影响身体发育。
4、失眠易造成肾亏。男性长期失眠则会出现阳痿、早泄、遗精等肾亏现象;女性失眠则会导致月经不调,痛经、不孕等情况。
5、易诱发精神疾病。长期失眠会造成神经紧张、焦虑易怒,诱发抑郁、神经衰弱等各种精神疾病,而抑郁通常是自杀的首因。
兰州精神病医院心理科 失眠有哪些危害?【兰州脑康中医院】失眠是指因疾病因素、情绪因素以及药物因素等各种原因导致的入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等症状,又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),有近90种疾病与长期失眠相关,在某种程度上,失眠成为了“百病之源”。然而,约九成以上的患者没有接受正规系统治疗,导致疾病久治不好,这给我国失眠患者敲响了警钟。
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