类风湿性关节炎对身体影响很大，会使关节肿胀、变形、僵硬，但也会影响关节的轰动，治疗期也很长，一旦患者患有疾病会长期疼痛，治疗期间应如何注意生活?成都风湿医院蒙兴文建议您尽量做好以下几点：

　　1.饮食要清淡:选择易消化的食物，消除辛辣油腻的食物和过冷的食物。在食材的选择上，要多吃薏米等具有除湿功能的食物，具有除湿祛风的功能。煮薏米粥或者和绿豆一起煮，每天多吃可以起到预防作用。

　　2.尽量减少脂肪摄入:注意饮食中脂肪的摄入，多摄入蛋白质，如豆制品等植物蛋白。如果体重过重，也要注意适当减肥。

　　3.根据人体的寒热属性选择食物：例如，如果人体是热的，你应该多吃绿豆、西瓜和其他食物。如果是冷的，你应该多吃羊肉或牛肉，但不要吃太多。

　　4.注意补充维生素或钙、铁、铜、锌、硒等矿物质，提高组织免疫力，预防组织氧化和贫血。

　　5.有些患者服用类固醇，容易引起食欲增加。钠滞留和骨质疏松。所以在生活中要注意不要让体重急剧增加，还要减少盐的摄入，脱脂牛奶和豆腐是较好的选择，能起到补钙的作用。

　　6.尽量减少卧床时间，适当运动，但也要注意不要剧烈运动。如果你躺下，你可以伸直一只脚，伸直大约30度，5秒钟后放下，换另一只脚也用同样的动作重复，每天可以做几次，以负荷为原则。

　　7.早上起床要注意保暖，可以做一些保暖运动。动作如下:双手向前伸展，手掌向下伸展，向下划水，双手向脸抬起，手掌向脸吸气，双手向上伸展，向外伸展，然后慢慢放下。

　　8.降温时注意关节保温，关节疼痛时试试热水浴，减轻疼痛。

　　9.不要轻易按摩拔罐，以免加重病情，进一步损伤关节，错过理想治疗期。

　　10.按照医生的建议进行治疗。服药：该病的治疗需要长期治疗。此时，患者需要耐心，能够坚持配合医生的治疗，定期随访或接受专业治疗。如有不适，应立即与医生沟通。

　　四川人治疗类风湿性关节炎常去哪家医院?

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