人们常说痛风的痛苦可以怀疑生活，但很多人似乎没有注意到这个问题。尿酸每天都在上升，但高尿酸血症和痛风已经悄悄地潜入我们身边。

　　根据此前发布的《2021中国高尿酸及痛风白皮书》数据，近年来我国高尿酸血症呈明显上升趋势，年轻化趋势。

　　高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，仅次于高血压、高脂血症和高血糖。

　　数据还显示，我国高尿酸血症患病率达到13.3%，患者约1.8亿，痛风患者约1466万，其中近60%为18-35岁年轻人。痛风已经从过去的中老年疾病演变为全年龄段疾病。

　　那么我们在平时生活中怎样发觉自己可能尿酸高了?成都风湿医院郭以川医生提醒你夜间出现这四种异常，需要警惕尿酸超标：

　　1.特别口渴

　　睡前口渴强烈，喝完想喝。排除吃太咸的情况，很可能是尿酸超标。因为肾脏需要通过尿液排出多余的尿酸，所以身体需要的水分也会增加，口渴明显。

　　2.尿液异常

　　尿酸盐结晶堆积过多会导致尿液颜色变深，起泡。

　　3.经常起夜

　　如果你显然在睡觉前没有喝太多的水，但经常晚上起床，但去厕所后发现你的尿量不多，这很可能是体内尿酸超标。这是因为尿酸含量过高会对肾功能产生一定影响，大脑经常收到尿急的信息。

　　4.下肢水肿

　　高尿酸的人醒来时，经常会发现身体水肿。这是因为尿酸含量过高，阻碍了肾功能的正常运行，部分水分无法及时排出体外。

　　如果发觉自己有尿素高的趋向就一定要抽时间去正规医院体检一下，早发现早治疗，这样可以有效防止病情恶化。如果查到尿酸没超标，但却接近高值了，在平时生活中就需要规范自己的饮食，防止尿酸增高。