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脑血管病的预防事项有哪些

成都西南脑科医院  2021-10-08 15:45:37

  

  心脑血管疾病的预防方法包括:合理膳食,多吃蔬菜、水果和杂粮,少吃油腻、高热量的食物和零食,食物摄入要丰富多样。

  戒烟限酒。高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸血症、高尿酸血症患者要严格控制危险因素,患者也需要改正自身的一些不良习惯。

  坚持服药。谨遵医嘱,定时按时服药,适量运动,每天可步行6千到1万步,保持心态平衡。

  心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。大多数时候疾病的发作和患者自身的基础性疾病控制不当有关,比如患者的血压骤起骤减,起伏不定,患者的饮食上,也不注意,随意进食,进而导致患者的血压、血脂等控制不稳,还有一部分的患者不注意适当休息,常常过度劳累等。长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬,管腔变细,进而影响心脏和脑部供血。

  心脑血管疾病一般会呈现出发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,且并发症多 ,患者会有很大的几率留下不同程度的后遗症。

  还有一些原因就是人们的情绪也愈来愈不稳定。同时,患者还过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动。

  通过上文所述,相信大家对心脑血管病防治知识有了一定的了解。当脑血管疾病发作时病人的病情会急剧变化,甚至是威胁到患者的生命。所以,当出现轻微的症状时,建议患者及时去医院就诊。这样才能采取好的方法进行治疗,以免错过治疗时间,而使病情恶化。只要在正规的医院就医,及时治疗,患者的情况会有很大的改善。希望上述内容对大家有一定的帮助!


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