很多病人患上了三叉神经痛后焦虑的不行，整理郁郁寡欢，三叉神经痛带给患者的不仅是身体上的伤害，更有心理上的摧残，三叉神经痛目前没有根本解决的办法，但是三叉神经痛没有直接的致命性，只要经过专业的治疗，情况都会有所好转，所以患者不用担心自己是不是就快死了，要及时去往正规的医院治疗。

　　三叉神经痛的常见诱因有哪些：

　　1寒冷刺激。如用凉水刷牙洗脸、冷风或空调直吹等。

　　2精神刺激。如精神过度紧张、工作压力大等

　　3刺激的饮食。如辛辣刺激、过酸过甜的食物等

　　4作息不规律。如熬夜，过度劳累等。

　　如何才能远离三叉神经痛?

　　1、保持一个良好的心态，稳定的情绪。减少患者情绪的反复起伏，避免神经刺激加重病情，避免忧郁、苦闷的消极情绪。

　　2、饮食方面也应该注意，饮食应清淡，比如吃过冷、过热、过硬的食物，或者特别辛辣的刺激性的食物都有可能会引起三叉神经痛。

　　3、避免过度劳累，避免熬夜晚睡，保证一个充足的睡眠时间。生活中要有健康的作息规律，改善不健康的生活方式。

　　三叉神经痛没有自愈性，患了三叉神经痛的患者不会自己好，但是身体状态好，身体免疫力、抵抗力好，发作的概率就会降低，疼痛的危害就会减少。因此积极锻炼身体，有效调理健康状态是三叉神经痛保养的重要任务。

　　三叉神经痛发作时怎么办?

　　1.疼痛发作间歇期，注意脸部及口腔卫生，避免因卫生问题引发感染。保持心情舒畅，避免生气。生活饮食要规律，保证充足的睡眠。

　　2.洗脸刷牙等动作要轻慢，防止一切诱发疼痛的因素，尽量避免疼痛刺激。

　　3.注意保暖，避免冷风直接刺激面部。加强营养饮食，宜选取质软、易咀嚼的食物。尽量不摄入辛辣及油炸食物。

　　4.及时并坚持治疗,在专业的医护人员陪同下，不要随意中断或停止用药。

　　医生提醒：

　　有病不能拖，否则会越来越严重，发现病情后一定要及时寻找专业医院进行诊疗，以免错过最佳看诊时间。