在孕产期经历的抑郁是常见的，分娩后，大多数母亲都会经历“产后抑郁症”，这是一种常见的产后情绪障碍，包括不快乐、担忧和疲惫的症状。“产后抑郁症”通常持续两周或更短时间，症状将独立解决。

　　产后抑郁，这个许多伴随着新妈妈喜悦而来的隐形杀手，实在是很多人不想遇到的噩梦。甚至于很多人并不能理解产后抑郁这件事情，认为只是瞎胡闹，矫情，但是，有过类似情绪的人都知道产后抑郁的杀伤力有多大。

　　产后抑郁的症状：

　　1、情绪改变-抑郁焦虑 其实一般刚生产完的妈妈都会有一些轻微的情绪忧郁，通常表现为焦虑，悲伤，莫名的想哭，但是与产后抑郁的区别是持续时间不长，一般一到两周便会缓解。

　　2、认知改变-丧失自信 随着孕育新生命的过程，不可避免的会因为激素原因变丑发胖，即便是生完了，这种现状也并不能一下子缓解变好。而家人更多的注意力也都在孩子身上，新妈妈很容易没有存在感，愈发的会觉得自己被忽视，没有存在感，身心都受到打击。对身边的事物不感兴趣，注意力分散，甚至连孩子都无法吸引患者的注意力。

　　3、身体改变-没有食欲或者暴饮暴食，疲惫失眠等。

　　4、行为改变-有自虐自残自杀的倾向 觉得生活失去希望，控制不住一时情绪便会有极端想法，严重的会有自杀等情绪，甚至会带着孩子一起走绝路。

　　产后抑郁虽然很可怕，却也不至于毫无招架之力，最忌讳钻牛角尖。因为在新生命降临的时候，爱，也是最大最好的力量。当你绝望，无助，焦虑，忧郁的时候，多想想那个崭新的生命，而家人特别是爸爸，给予妈妈更多的关心照顾，不要轻易认为妈妈是在作在闹，而是需要帮助，那么，一切就都会好起来的。