痛风属于临床上常见的代谢性疾病，当体内血尿酸水平增高时，痛风就容易反复发作，会影响患者的正常活动降低患者的生活质量，所以必须要通过各种方法防止痛风反复发作。

　　那么都有哪些方法能够防止痛风反复发作呢?

　　1、防止创伤

　　在日常生活中，任何伤口都有可能诱发痛风发作，即使是一些轻微的损伤比如崴脚，都容易引起痛风急性发作，主要是由于局部组织损伤之后尿酸盐脱落造成的。在日常生活中治疗痛风之后，就必须要对身体进行护理，防止任何部位出现损伤，尤其是足部、踝部、膝关节以及手指等部位。

　　2、合理的膳食

　　对于痛风的患者，除治疗之外还应该注重合理的膳食，通过饮食控制体内血尿酸的水平，抑制嘌呤食物的摄入。不良的饮食习惯会导致血尿酸水平显著升高，使痛风急性发作。

　　3、戒酒

　　要想避免痛风反复发作，患者就必须要戒酒，在确诊之后除了药物治疗和饮食治疗之外，还最重要的应该就是戒酒，长期摄入酒精会抑制血尿酸水平的排出，使体内的代谢发生障碍。长期饮酒会导致血乳酸水平增高，抑制肾小管中尿酸的排泄，使体内血尿酸增高。另外长期饮酒并进食高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物时，也容易引起血尿酸水平增高，使得关节出现红肿热痛。

　　4、避免内科疾病发生

　　要想防止痛风反复发作，就应该避免内科疾病的发生，积极治疗心脑血管疾病，另外还应该避免重大的外科手术。

　　5、避免饥饿和口渴

　　痛风的患者要想防止症状反复发作，就应该避免出现饥饿和口渴现象。长期饥饿和口渴容易引起体内血尿酸水平出现波动，使得关节中的尿酸结晶溶解，使痛风性关节炎急性发作。饮水较少会导致尿液减少，碱性环境变弱不利于尿酸的排泄，容易导致痛风反复发作。

　　6、避免精神紧张和过度劳累

　　痛风反复发作的诱因除饮食之外，最重要的就是生活和工作压力较大，所以要想防止痛风反复发作，就应该避免精神的紧张和过度劳累，在工作之余适当的放松身心，避免注意力的高度集中。

　　7、避免服用试尿酸增多的药物

　　当痛风的患者身体出现不适时，应该遵循医嘱服用药物，不能盲目服用药物。临床上比较常见的胰岛素、利尿剂、维生素、青霉素等药物，都容易抑制尿酸的合成，使尿酸排泄发生障碍，引起痛风急性发作，所以在用药之前必须要进行检查，根据病情选择合适的药物。

　　对于痛风的患者来说，频繁的关节疼痛会降低生活质量，所以必须要在日常生活中预防痛风的反复发作，稳定身体的血尿酸水平，杜绝任何的不良嗜好，注重生活中的一切细节。