失眠往往是指人们经常不能获得正常睡眠，睡眠时间严重不足，或者是入睡困难，容易惊醒，时睡时醒、严重的患者甚至是彻夜不眠。当人们处于长期的工作紧张、焦虑时比较容易失眠。长期失眠的患者，大多数的患者是因为神经功能紊乱所引起的失眠症状。而神经功能的紊乱与患者平时的生活习惯有着很大一部分关系。当人们的工作压力过大、精神压力大、过度劳累，都是有可能会出现神经功能紊乱的现象。还有些患者是因为长期的喝酒、抽烟、熬夜，这些情况也是会致使患者出现神经功能紊乱的问题。

　　失眠是一个比较独立的疾病，也是一个出现在多种疾病中的症状。大多数的患者的失眠症状都会有所不同，病人会表现为易醒、入睡困难、睡眠质量差、早醒等。

　　生活方式的改变引起睡眠问题也很常见，例如人们大量饮用咖啡或是茶叶。睡前大量进食或晚饭吃得太多造成满腹食物尚未消化，或是大量的吸烟，睡前过度的精神活动，常常夜班工作，睡觉时间不规律，起床时间不规律等等一系列因素。

　　当人们长期性的压力很大，悲伤或抑郁，过度忧虑，紧张或是焦虑，是非常容易出现睡眠问题。

　　当患者长期出现失眠时，建议及时去医院检查,积极治疗,以免延误病情。在平时要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。在日常生活中也需要积极防范。长期睡眠不足，患者往往是极其的痛苦的。因此，治疗疾病需要早发现、早治疗。不然会有比较严重的后果。希望上述内容对大家有所帮助!