毛囊炎虽然不算大病，但反复发作、难以根除的特点却让人不胜其烦要想毛囊炎永不扩散，从现在开始，牢记下面3句话，尤其是毛囊炎反复的朋友。

一、饮食调理，清热解毒

中医认为，毛囊炎多由湿热内蕴、外感风热之邪所致。因此，我们在日常生活中要注意饮食调理，避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免助热生湿。建议多吃一些具有清热解毒、利湿排脓的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、黄瓜等。此外，多喝水也有助于排出体内湿热，缓解毛囊炎症状。

二、保持卫生，避免感染

毛囊炎的发生与皮肤卫生状况密切相关。因此，我们要养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换内衣，保持皮肤清洁干燥。同时，避免与他人共用毛巾、浴巾等物品，以免感染他人。在毛囊炎发作期间，更要避免搔抓患处，以免加重病情。

三、科学调理，标本兼治

对于毛囊炎的治疗，我们讲究辨证施治，标本兼治。针对不同类型的毛囊炎，采用不同的治疗方法。在治疗过程中，患者需耐心服药，遵医嘱调整生活习惯，以达到目的。同时，我们还需增强免疫力来预防毛囊炎的复发。

总之，要想让毛囊炎不扩散，我们需要从日常生活中的点滴做起，注重饮食调理、保持皮肤卫生、接受科学治疗。希望这三句忠告能对您有所帮助，让您早日摆脱毛囊炎的困扰！