在青春期时，白癜风是一种常见的皮肤病。这种疾病会导致皮肤变白，对青少年造成极大的心理压力。因此，对于青春期白癜风患者，有效的护理非常重要，不仅有利于白癜风的治疗，还能防止白癜风的扩散。


　　上海徐浦中医医院皮肤科医生介绍：青春期白癜风患者要保持良好的心态，积极面对疾病。白癜风是一种慢性疾病，治疗需要一定的时间，因此要保持乐观、积极的心态，相信自己会好起来；要合理安排作息时间，保证充足的睡眠。睡眠不足会导致身体免疫力下降，因此，要保证每天有8小时以上的睡眠时间。


　　要注意饮食健康，避免过敏源食物。白癜风患者要注意饮食平衡，保证营养的摄入，多吃富含酪氨酸的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。同时要避免吃一些含有过敏源的食物，如辛辣食物、海鲜等；要加强锻炼，增强体质。适当的锻炼可以增强身体的免疫力，帮助身体抵抗疾病。因此，白癜风患者要每天进行适量的锻炼，如散步、跑步等。


　　上海哪家医院可以治疗白癜风？海徐浦中医医院皮肤科医生对皮肤病学术理论与临床应运都研究颇深，为患者建立病理数据档案，准确地把握皮肤病各期、各型的症状和特点，同时从饮食、心理方面辅助治疗，帮助患者摆脱皮肤病的困恼。


　　温馨提示：青春期白癜风护理方法比较多，患者一定要有耐心，要定期复查，按时吃药。白癜风患者需要定期到医院进行复查，及时了解病情的变化情况。只要我们做好护理工作，相信白癜风一定会得到有效控制的。