好不容易熬过冬天，终于盼来了春天，百花齐放，姹紫嫣红，这么美的季节！但是对于皮肤过敏的人群来说，却是一种“灾难”和“煎熬”，各种过敏症状层出不穷...但如果你以为春季过敏就是因为这些花，那误会可就大了！

春季是皮肤过敏的多发季节，据不完全统计数据表明，春季皮肤过敏性疾病占春季皮肤病30%左右。易发生春季皮肤过敏的原因主要有以下这些：

1.气候环境

春天气候忽冷忽热、乍暖还寒，皮脂腺和汗腺难以取得平衡，使皮肤敏感，从而极易产生变化。春天的风沙、粉尘等是引起过敏的重要因素。

2.护肤不当

春季皮脂腺分泌日益旺盛，容易造成毛孔堵塞。面部皮肤变得时干时油，容易脱屑，过度清洁皮肤、过度去角质、使皮肤的保护屏障遭到破坏。

3.紫外线的

季节变换,使得皮肤脆弱敏感，对阳光的抵抗力减弱，所以，春天还要预防紫外线过敏。

因此可以看出，花粉过敏只是其中的一部分原因。所以，并不是所有的春季过敏都是花造成的！

如何预防春季皮肤过敏？

1.适当减少外出。特别是上午10点至下午4点。外出的时候应该做好防护的措施，比如戴上口罩、帽子、撑伞等。

2.均衡饮食。多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充维生素C、E可有效预防皮肤过敏现象的发生。

3.房间经常开窗通风，保持空气的清新和流通。清新空气不仅能平复心情，也能舒缓镇静肌肤。

4.给肌肤做减法。建议一天只做一次清洁，只使用不含酒精的水和成分单一的保湿面霜。尽可能让皮肤自由呼吸。

4.及时清洗更换。外出回家后，应立即洗手洗脸，每周至少用热水彻底清洗被单、被套和枕头一次。

5.疾病的发作与精神状态有关。如精神紧张、恐惧、抑郁、发怒等都可能导致过敏频繁发作，要尽量控制自己的情绪。

温馨提示：过敏预防重于治疗，提高身体的抗病能力，对预防春季过敏症大有益处。如果您有相关过敏问题，不妨到医院查查过敏原，揪出过敏元凶，有效避免皮肤问题。