当癫痫不是癫痫发作时，癫痫患者和我们正常人是一样的，没有区别。但是，如果疾病发生，就会对患者的健康造成很大的危害。所以，在正常的生活中，不仅癫痫患者要注意，更重要的是家属要多注意患者的护理，生活中也有需要注意的地方。那么，控制癫痫的方法有什么：怎么样才能更好的预防癫痫复发?下面我们一起去了解一些。

　　如果癫痫患者喜欢吃零食或者吃的比较多，但是又无法控制自己的饮食，那么这方面家属要注意患者的饮食问题，也应该督促他们不要吃得太饱饱了会导致高血糖，增加胰岛素;而一些癫痫患者会因为癫痫影响情绪，导致不吃不喝，进而导致低血糖;而胰岛素升高和低血糖会影响病情。以致诱发癫痫发作，故忌暴饮暴食。

　　患者会因为疾病影响睡眠质量，因为癫痫是神经科的慢性病，所以患者的神经有时会很兴奋，导致失眠，神经衰弱也会导致烦躁、头痛、全身不适等。这样也会诱发癫痫的发生，所以家人要让患者有良好的睡眠质量和充足的休息时间。对疾病也有帮助。

　　癫痫患者和我们一样，所以也需要运动，有氧运动和无氧运动，比如跑步、羽毛球、篮球、足球等都可以，但是要注意不能太猛烈，所以他们的情绪稳定，不要有太大的波动，如果波动太大，不利于疾病的治疗，还会导致疾病的爆发。适当锻炼身体，促进疾病的发展。

　　癫痫患者害怕精神状态不稳定，情绪波动大，刺激神经。癫痫是一种神经系统疾病。平时多关注患者，多与患者交流，让患者保持良好的心情，多鼓励和激励患者，传递正能量，不要让患者产生消极态度面对疾病，良好的心态也是对疾病的一种治疗，而一个人的心态也很重要，勇敢地面对疾病。