前列腺出现任何的问题都会影响前列腺的健康，同时对男性的身体健康也会造成威胁，前列腺是男性最重要的器官，关乎着自身的健康和生育。现**活当中，前列腺炎或前列腺增生都属于高发性疾病，如果不注意生活习惯，稍有不慎就会患上前列腺的疾病。如何护理前列腺炎是男性最关心的问题，以下是详细的介绍。

　　1、掌握前列腺疾病的知识

　　人们对前列腺炎的相关知识普遍缺乏，不知道如何保护前列腺，应该多去了解前列腺疾病的相关知识，掌握保护前列腺的相关方法，调整饮食结构和生活方式。

　　2、积极治疗全身感染和前列腺继发感染

　　大多数前列腺炎属于继发性，如感冒、扁桃体炎、咽炎或肠炎等采取有效的治疗措施，防止全身感染，利于前列腺免受感染。

　　3、包皮过长或包茎是慢性前列腺炎的诱因

　　包皮过长或包茎会导致包皮腔潮湿，利于细菌的生长，导致尿道口和尿道微生物的繁殖，增加尿路感染的几率，必须每天及时清洁冠状沟，严重者需手术治疗。

　　4、加强体育锻炼，增强体质。

　　坚持体育锻炼，如太极拳，慢跑或饭后散步，能改善血液循环，促进局部炎症吸收，增强自身免疫能力，能预防前列腺炎，尤其是会阴、大腿、腹部等肌肉群的锻炼。

　　5、规律性生活

　　规律的性生活，控制适度手淫，定期排除前列腺液，缓解前列腺保障感，促进前列腺液的更新，利于前列腺的健康，防止前列腺功能异常。

　　6、防止痔疮

　　痔疮是春季容易感染的疾病，感染痔疮会导致慢性前列腺炎。春季少吃刺激性食物，避免抽烟喝酒，保证大便顺畅，如有痔疮感染，应尽快治疗。

　　7、避免久坐或骑自行车

　　长时间久坐或骑自行车会压迫前列腺，导致前列腺充血，增加前列腺液排泄的困难，保护前列腺叫少做、少骑、多走路。

　　为了自身健康，保证生活的质量，必须学会保护自身，男性在生活当中就要注意保养，每年定期做一次体检，以便能够掌握身体异常情况，尽快到医院治疗。患有前列腺炎需要抓紧诊治，同时注意生活的多个方面，经常锻炼身体，掌握前列腺的相关疾病，注意日常饮食调节，防止不良的心理情绪。