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无锡阳痿调理四项注意 戒烟戒酒不能忽

无锡阳光男科医院  2018-12-11 21:56:24

      

  现在70%的男性朋友工作压力都是非常大的,经常性的加班熬夜、吸烟喝酒等不良的生活方式都会影响性生活,同时也会导致阳痿的发生,那患上了阳痿应该如何恢复呢。

  预防阳痿可多吃哪些食物?

  1、麻雀肉

  麻雀肉里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素b1、维生素b2具有壮阳益精的功效,特别适合于因为肾阳虚而导致的阳痿等症状。但是麻雀肉属于大热的食物在春夏季的时候尽量不要食用。

  2、枸杞子

  枸杞子里面含有大量的胡萝卜素、维生素e、维生素c、维生素b1、烟酸、亚油酸、钙、铁、锌等成分,具有滋补肝肾的功效,特别适合于因为肾功能不足而引起的阳痿,同时也具有改善皮肤弹性的功效,防止动脉硬化,抗击身体的衰老。

  男性患上阳痿应该怎么调理?

  1、保持良好的心态

  阳痿患者最主要的还是要保持良好的心态,消除不良的心理因素,正确的看待阳痿,不要认为患上了阳痿会损害自尊心,不能因为一两次的性生活失败而否定了自己,夫妻之间要多进行沟通。

  2、戒掉烟酒

  烟和酒对于男性的肾功能伤害是非常大的,长期性的吸烟会导致会阻碍血液流入身体的周围,从而减少了血液流向阴茎的数量,而导致性反应发生迟钝,引起阳痿。如果饮酒过多的话也会导致新鲜的中毒,主要表现为血中睾丸酮来降低,80%的人会出现阳痿。

  3、要科学的安排自己的饮食

  在饮食方面的调理也是至关重要的,可以多吃一些羊肉、狗肉、动物的肾脏等,尤其是要多吃一些固精补肾的食物。

  4、不要乱使用壮阳药物

  有很多的男性因为患上阳痿所以会盲目的去小药店使用壮阳的药物,这样非但不能提高性功能,相反也会加重疾病的发生。

  温馨提示:如果经常性的出现阳痿症状,应该选择正规的医院接受治疗,积极的消除不良情绪,避免过于劳累,注意劳逸结合,减少脑力劳动量,积极减轻压力,适当的运动来增强体质。

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