不管是青春期的男性还是已婚成年男性，都会有手淫的情况。也就是说这种现象极其的普遍，要想戒除手淫对于很多人来说是非常困难的，所以时间久了就会给男性朋友带来男性疾病，其中最为常见的就是阳痿早泄。那么长期打飞机什么戒掉?

　　我们说手淫导致的阳痿早泄都是由于男性肾虚造成的，所以患者首先要做的就是治疗肾虚问题，我们一般选择中药治疗肾虚的方式，良药苦口利于病，虽然中药的味道很难下咽但是对治疗养胃早泄是非常管用的。

　　患者应该正确的面对手淫问题，手淫病没有错，但是错就错在患者手淫的频率上有些太多，我们建议患者适当手淫可以减轻患者的压力，但是频繁的手淫会使患者患病。每个月控制在2次以内。

　　首先要注意自身手淫情况，因为这种情况已经给身体带来伤害，可以通过有氧运动来缓冲性冲动，不要强制性的戒除，这样会给心理上带来巨大的负担。其次就是要坚持病情调理，否则的到了后期病情严重也追悔莫及。