性功能障碍对男性来说是一种对性能力的打击，不仅给男性朋友带来很大的苦恼，还给生活和工作带来困扰，甚至影响着夫妻间的感情生活。因此，及时前往规范的男科医院治疗很重要，但生活上的预防工作也是必不可少的，其生活上男性预防性功能障碍从以下几个方面做起：

　　1、健康的饮食。男性的饮食最好是以清淡为主，避免吃一些过于油腻、生冷、辛辣等刺激类的食物;远离烟酒，长时间的酗酒吸烟对男性的性功能会造成障碍，为了自身的健康，家人的幸福要远离烟酒。

　　2、良好的生活习惯。有规律的生活对于预防性功能障碍也有一定的作用，男性要避免过度的劳累，避免长时间的久坐、骑车等，这样会导致血液局部不循环，诱发其他男科病的发生。

　　3、及时治疗其他男科病，如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等，要及时的治疗，避免久而不治带来的炎症蔓延，病情恶化，引发性功能障碍。

　　4、心态要健康。虽说现在的生活压力很大，但我们也要遇事不急，不要有太多的精神负担，如果一个人长时间的处于一种紧张、焦虑、抑郁的状态会使疾病容易发生。

　　5、多加锻炼，提高自身免疫力。现在很多人整天呆在办公室，缺乏体育运动，身体免疫严重下降，多锻炼才能抵御疾病。

　　友情提示：如果男性患者还想坚挺持久，摆脱性功能障碍困扰，那么治疗性功能障碍是刻不容缓的，及时的治疗不仅减轻痛楚，还能早日恢复健康的身体。