现在我们经常看到抑郁症相关信息，在生活中大部分人会认为抑郁症和忧郁症是同一种疾病，其实抑郁症和忧郁症是不一样的，那么他们两者究竟有什么具体的区别呢?

　　抑郁症和忧郁症都属于一种情绪障碍疾病，其症状表现也都以情绪低落为主。严重的忧郁症和抑郁症都可以出现自杀的问题、消极观念或者消极的行为。但是抑郁症和忧郁症还是存在区别的。

　　抑郁症一直是大家最为害怕的精神疾病，它的症状多变，直接性危害到人的神经和心理。抑郁症是指单纯的以心情低落为主要表现的精神障碍，主要症状是心情低落、郁郁寡欢、不高兴或者是悲观失望，思维方面是思维迟缓，注意力不集中，学习效率下降等。意志活动方面主要是活动迟缓，生活比较被动，不想做事，也不想与人交往，不愿意社交，甚至闭门不出，不想上班等。

　　忧郁症相对于抑郁症的相对较轻。忧郁症是由忧和郁两组症状组成，忧是忧愁，或者是焦虑的症状，像心烦不安、紧张、恐惧等症状，再加上抑郁的情绪、心情低落、思维迟缓以及意志活动减退，简单直白地说焦虑加抑郁叫忧郁症。

　　除了以上总体的概括，抑郁症相对于忧郁症来说，还有以下三种具体症状。

　　一、负罪感，无用感和无安全感。抑郁症患者通常对自己，周围和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。

　　二、在你的日常活动中兴趣、乐趣缺乏和缺乏内驱力。抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的，尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。你可能常常感到胸闷、心慌，去医院检查也常常查不出原因。

　　三、睡眠问题。许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒，早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的瞌睡。

　　抑郁症和忧郁症的区别就先给大家介绍到这里了，大家想要了解其区别就首先要从他们的症状开始，不管是出现了哪种疾病的现象，我们都是应该积极的去正规的医院进行治疗。

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