广州长安医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿免疫病的医院。广州长安医院属市医保定点医院。

　　风湿疾病的预防措施你知道多少?广州长安医院介绍，风湿疾病是很常见的一类疾病了，该疾病会出现在不同的年龄阶段，都是需要我们注意预防的，风湿是一种反复发作的以全身改变为主的疼痛性疾病，一般会造成患者全身性的破坏，从而引起功能障碍，因此人们在生活中应该做好相应的预防。那么风湿疾病的预防措施你知道多少?

　　风湿疾病的预防措施：

　　1,加强锻炼,增强身体素质

　　平时经常的进行体育锻炼是会对身体有很大的帮助的，比如如保健体操,练气功,太极拳,做广播体操,散步等,这些对身体都是大有好处的.凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　2,避免风寒湿邪侵袭

　　如果不注意保暖就会受到风寒的侵蚀，因此大家在冬季一定要多注意保暖，可以多吃一些牛羊肉等。

　　3,注意劳逸结合

　　保持生活的规律，做到饮食有节,起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施.处于疾病恢复期,如果不合理导致劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

　　4,保持正常的心理状态

　　有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了风湿病之后,情绪的波动又往往使病情加重.这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响.因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。

　　5,预防和控制感染

　　有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎,咽喉炎,鼻窦炎,慢性胆囊炎,龋齿等感染性疾病之后而发病的.人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的.所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

　　广州长安医院温馨提示：风湿疾病的预防措施你知道多少?上述的内容就是关于风湿疾病的一些预防方法了，希望能帮助到大家。如果大家还有疑问的话可以咨询我们的医师。