平日里人们都习惯性饿了就吃，从来不注意饮食养生。饮食可是特别重要的，如果不注意饮食，极其容易诱发各种疾病，比如说胃病、肠炎等，而且还会影响身体吸收食物中的营养。不同的食物有不同的吃法，吃法错误对健康可是不利的。小编提醒，有部分食物并不适合空腹状态下食用，日常要注意一些。那么空腹状态下不能吃什么呢?想知道的人，跟搜疾病问医生一起来了解一下。

　　空腹状态下不能吃什么

　　1、辛辣类的食物

　　辛辣类的食物，刺激性特别强，如果空腹的时候吃，就会直接刺激胃黏膜，诱发肠胃痉挛、胃绞痛等，严重的话，还可能诱发急性腹泻。所以说，早起处于空腹状态时，不能吃辣椒、洋葱、大蒜等刺激性的食物。如果早起喜欢吃米饭配辣菜，先喝些汤再吃菜。

　　2、冰冻的食物

　　气温在升高，很多人开始大量吃冰冻的食物，想要通过此食物为身体降温。外出的时候，总喜欢吃冰激凌、冰棒、雪糕等，这些食物虽然好吃，在大热天的时候吃，会让人觉得很舒服。但是在饥饿状态下，也就是空腹时，千万不能吃它们。

　　这是因为冰冻的食物，寒气特别重，直接吃进肚子里，胃肠道容易受到冷刺激，从而出现痉挛症状。所以说经常吃这类食物的人，往往比较容易胃痛。

　　3、含有大量酒精的食物

　　生活中有一些菜肴，加入了大量的酒精，比如说醉虾、醉蟹等。这些食物虽然好吃，但是酒精含量多，若是空腹的状态下食用，会导致身体吸收大量的酒精，非常容易出现醉酒情况。同样的，大量酒精也会直接胃黏膜，诱发胃炎、胃溃疡等疾病。

　　另外，搜疾病问医生提醒大家人们处于空腹状态的时候，往往血糖水平很低，此时大量进食醉虾醉蟹等，摄入了过量的酒精，造成造成低血糖问题，身体也会因此出现头痛、头晕、冒冷汗等不适。