痛风患者需要小心肾病。如果不及时控制，可能会出现肾病。如果情况严重，可能会出现肾衰竭和尿毒症。那么除了专业治疗，痛风患者平时应该注意什么来预防肾病呢?成都风湿医院吕万萍医生谈到，患者平时应该做好以下几点：

　　1.多喝水，促进尿酸排泄。

　　无论是高尿酸血症还是痛风，如果你想控制尿酸，你应该多喝水，每天至少喝2000毫升，这有利于尿酸的排泄。如果肾功能受损，应按医生要求喝水。

　　记住，生活中有几种水尽量不要碰，如果汁、碳酸饮料、骨汤等。骨头煮成汤后，油乳化，吃太多会导致代谢紊乱，同时，骨汤含有高嘌呤，容易提高尿酸水平。

　　2.少吃高嘌呤食物。

　　饮食对痛风患者的病情控制有很大的影响。

　　平时少吃高嘌呤食物，如牛羊肉、动物内脏、海鲜等，减少嘌呤摄入，对控制尿酸水平有很大帮助。

　　此外，痛风患者还应限制蔗糖、甜点、盐(如酱油、调味肉汤等)的摄入，可以吃一些新鲜蔬菜、水果、豆制品(如豆腐、豆浆等)，有利于调节尿酸。

　　3.动静结合，适量运动。

　　痛风发作期间，可适当运动，做一些有氧运动，如散步、太极拳等，可促进尿酸排泄，降低体内尿酸水平，对预防痛风急性发作非常有帮助。

　　每周锻炼4-6次，每次30分钟左右为宜，切记不要做剧烈运动，避免疲劳、出汗。

　　此外，痛风急性发作期，尽量保持休息，避免给关节带来负担。

　　4.戒酒。

　　酒精是酒精的主要成分，酒精的摄入会抑制尿酸的排泄，促进嘌呤的吸收，增加痛风的风险。

　　如果是痛风急性期，不管是什么酒，都不要喝，尤其是啤酒。