中医养生

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  • 2013-04-03 11:18:19高血压病人怎样才能安度寒冬呢?
  • 高血压病人怎样才能安度寒冬呢? 情志宜和 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这些情绪,正常情况下是不会致病的,但如太过则会引发疾 查看全文
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  • 2013-04-03 10:18:09春天应该请注意哪些妇科病呢?
  • 春天应该请注意哪些妇科病呢? 一、阴道炎 如果女性朋友发现自己阴道分泌物增多,阴部瘙痒、异味,那就要找医生解决阴道炎的问题了。如果性生活活跃的话,阴道炎也可能是性病的一种症状。虽然阴道炎在女性中颇为常见,不过,若过迟找医生诊治的话,治疗和康 查看全文
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  • 2013-04-03 09:18:00如何防止慢性咽炎的爆发呢?
  • 如何防止慢性咽炎的爆发呢? 1.注意口腔卫生:注意个人卫生,勤洗手。 早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,可清洁和湿润咽喉,预防细菌感染。 2.保持屋内的湿度。 在有暖气的房子里,最好放个加湿器,夜间则可以在屋里放盆水,以保持湿度。经常开 查看全文
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  • 2013-04-02 13:18:37养生要守4原则
  • 养生要守4原则: 1、调节正气即保持人体正气的充盈及其正常活动。 中医认为,气是构成人体和维护人体生命活动的最基本物质。气充满全身,运行不息,推动和激发着人体的各种生理活动。气的盛衰和运行的正常与否决定着人体的强弱寿夭。如生活起居违逆了四时的 查看全文
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  • 2013-04-02 12:18:28女性养生滋补汤:洋参猪血豆芽汤
  • 爱美是女人的天性,哪个女人不想要靓丽容颜呢?冬季是进补的时节,在所有的养生方法中,当然最推崇食疗。 洋参猪血豆芽汤 原料:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 制法:将所有材料用清水洗乾净。西洋参 查看全文
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  • 2013-04-02 11:18:19春天易犯的5大美白错误
  • 春天易犯的5大美白错误: 1、美白品,越新越好? 每到三四月份,百货公司就要被美白的广告占据了。没有一个品牌愿意错过这个证明自己研发实力的机会。可在这些“新品”中,到底能有多少“新”成分“新”技术呢? 与其质疑商家,不如反观自己的需要。你是不是 查看全文
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  • 2013-04-02 10:18:09如何预防股外侧皮神经炎?
  • 如何预防股外侧皮神经炎? 寒冷天气要注意保暖,衣裤穿着要宽松暖和,使皮肤免受寒冷的刺激,平时则要多参加各项体育活动,以增强体质和提高耐寒能力,多食入高热量、多维生素的食物,以增强机体对寒冷的适应性。 中医治疗股外侧皮神经炎 一、刺络拔罐法 治疗 查看全文
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  • 2013-04-02 09:18:00巧用膏方治疗肾病
  • 巧用膏方治疗肾病: 一、膏方适应症 1.各种原发性肾小球疾病(如IgA肾 查看全文
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  • 2013-04-01 18:19:28冬季补血方:桂圆红枣猪肝汤
  • 寒冷的冬天,正是养生的大好时节。中医认为,冬令进补可平衡阴阳、疏通经络、调和气血,在寒冷季节,更宜进行食补。看看专家开出的进补方子吧。 桂圆红枣猪肝汤 组成:桂圆肉15克,红枣6枚,猪肝100克。 制法:红枣去核,洗净桂圆肉、红枣肉;将猪肝切片;全 查看全文
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  • 2013-04-01 17:19:19春季解“春困”食疗推荐
  • 春季解“春困”食疗推荐。冬季过去,春天来临,由于气温变化等原因,人体会感到疲乏,即所谓“春困”,但你如能在饮食上加以调理,同样也能解除“春困”,使你精力充沛。 早餐要摄取较多的热量。养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热 查看全文
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  • 2013-04-01 16:19:10老年人冬季常见病有哪些?
  • 老年人冬季常见病有哪些? 胃病 隆冬季节,人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多,胃酸分泌旺盛,胃肠发生痉挛性收缩,机体抗病力及适应性也随之降低,故有胃病的老年人冬季就容易旧病复发,甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。所以,冬季老年人要特别注意胃 查看全文
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  • 2013-04-01 15:19:01冬季怎样科学进补最好?
  • 冬季怎样科学进补最好? 并非人人都要补 其实,并非每个人到了冬天都有进补的需要,“补”是补不足,有不足才需要补。而不足多为虚,虚又分阴虚、阳虚、气虚、血虚等,几种虚可单独出现又可同时存在,而且是不平衡的。因此进补的总原则就是“平衡阴阳,调和 查看全文
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  • 2013-04-01 14:18:52春季保健之着装篇
  • 春季保健之着装篇: 1.衣料的选择 春天的气候忽冷忽热,所以在选择衣料时首先要选择具有一定的保暖性而又要柔软透气吸汗的衣料,如纯棉、纯丝绸的料子最适宜做内衣内裤,对皮肤有保养作用,不会引起皮肤瘙痒症;全毛薄花呢、女衣呢是春天套装的上好选料;全 查看全文
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  • 2013-04-01 13:18:43跟乾隆学冬季如何进补
  • 跟乾隆学冬季如何进补。清朝乾隆是有史以来年寿最高的皇帝,据说,乾隆皇帝暮年身康体健,一生未用眼镜,去世前两年还能外出狩猎,临终前不久尚能写字读书。那么他冬天是如何进补的呢? 汤补 乾隆爱喝汤,御厨将各种药材按比例配比后研磨,同牛肚一起放入锅 查看全文
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  • 2013-04-01 12:18:33冬天糖尿病人保健要点
  • 冬天糖尿病人保健要点。糖尿病的发生、血糖水平的变化与季节的关系非常密切。糖尿病患者冬季的血糖水平要比其他季节高,冬季是糖尿病患者病情加重和出现并发症较多的季节,因此糖尿病人在冬季跟要注意保 查看全文
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  • 2013-04-01 11:18:24春季脱发问题出在哪?
  • 春季脱发问题出在哪?春季脱发,春天人们新陈代谢会加快,头皮和头发的代谢也会加快,恰逢春季为休止期,便会有较多头发脱落,以干性发质脱发最为厉害。 在一年四季中,3、4月份以及7、8、9月份都容易受到季节的影响,脱发会比较多,如果每天脱发量在5 查看全文
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  • 2013-04-01 10:18:09春季如何养阳气呢?
  • 春季如何养阳气呢? 春捂排汗养阳 春捂:应重点做好双脚和腿部保暖,裤子和袜子不可过早减少,并常用热水烫脚,睡觉时下半身盖厚一点。 排汗:根据自身体质,选择散步、做操、打太极拳等中等运动量的项目。运动时间宜选择每天阳气增长最快的时候,即早晨的5 查看全文
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  • 2013-04-01 09:18:00饮食影响性功能的3大禁忌
  • 饮食影响性功能的3大禁忌: 一是忌肥甘厚味: 肥腻之物,易伤脾胃;而脾胃运化失常,可造成精气不足,精亏血少,体虚气弱,可致性欲减退。此外,过食油腻,脾胃运化艰难,酿生湿热,能流注下焦,扰动精室;可造成遗精、早泄;若流注宗筋则生阳痿。说明肥甘厚 查看全文
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  • 2013-03-31 18:19:29房事时间过久为何引起腰腿痛?
  • 房事时间过久为何引起腰腿痛?中医把腰痛的病因分为内因、外因和不内外因3种。内因即有劳伤肾气一说, 由于平日纵欲不节,房事频繁,耗丧肾真,以致水不胜火,阴虚火旺,腰腿痿弱;另一方面,劳动界人士,因工作关系劳动负重,久力久行,起初腰肌经气滞遏, 查看全文
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  • 2013-03-31 17:19:16细说中医房室中的七损八益
  • 细说中医房室中的七损八益。在马王堆三号汉墓出土的竹简医书《养生方》和《天下至道谈》也谈到了人的性与性功能保养的问题,其中,《天下至道谈》中的性保养,就比较具体谈到“七损八益”,书中说道:“气有八益,有七损。不能用八益去七损,则行年四十而有 查看全文
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