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2013-03-04 15:00 责任编辑:优优
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现代医学认为,脚是人体的第二心脏,足部反射疗法被西方称为“现代医学健康法”。中医认为,连接人体脏腑的12条经脉中,有6条与足部相关,足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)起于足部,足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)到达足部,双足分布的60多个穴位大多与足反射区的位置相一致,与人体的内外环境相通。
所以建议大家不妨在家多做一些足部刮痧按摩来进行养生保健,那么在操作时要注意以下内容。
1、需在饭后半小时以后方可进行足部刮痧按摩。
2、操作者应在操作前后进行手部清洁与消毒,以防止病菌交叉感染。
2、要保持室内温度,冬天要注意足部暴露皮肤的保暖,操作完毕足部暴露部分应用干毛巾进行包裹,尤其避免凉风直吹足部皮肤;夏天操作,应避免用风扇直接吹足部暴露的皮肤。
3、施术者用力以受术者感到足部反射区酸、麻、胀、痛(以受术者可忍耐为限)为度,不可用暴力。对于体质好、年轻、足部肌肉丰厚者,力度可稍强;对于体质弱、年老、足部肌肉薄而不结实者,力度应轻柔。
4、操作者应与受术者经常保持交流,或随时观察受术者的表情等变化,应随时告诉受术者可能出现的诸如酸、麻、胀、痛等反应属于正常现象,并随时根据受术者的反应调整手法力度、速度等,既要让受术者感到酸、麻、胀、痛等正常反应,又不致使手法太轻或过重,为正常状态。
5、操作结束后(半小时内),让受术者饮用温开水或温矿泉水300~500毫升为宜。
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