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得了乙肝大三阳的注意事项

2013-01-21 15:23   责任编辑:优优

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乙肝大三阳是乙肝病毒携带者或慢性乙肝患者的乙肝病毒免疫指标,代表该人体内的乙型肝炎病毒复制比较活跃,因此乙肝大三阳还是要加强对肝脏的护理的。

一、合理饮食:

乙肝大三阳患者要注意饮食的均衡性,不要偏食,多吃富含营养、富含蛋白质的食物,多吃蔬菜水果补充维生素,多吃菌类食物,饮食以清淡为主,尽可能避免吃辛辣、生冷有刺激性的食物。并且乙肝大三阳患者一定要戒烟戒酒。在饮食上乙肝大三阳保肝护肝,一定要禁止吃辛辣,油腻,腌制,刺激性大的食物,应多吃优质蛋白质的食物,像鸡蛋,牛奶,大豆,豆腐,瘦肉等,另外大三阳患者每天的饮食中也要适当的摄入水果和蔬菜,保证营养均衡,辅佐病情更好更快的好转。

二、合理运动:

乙肝大三阳患者还应该做些适当的户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。乙肝大三阳患者病情严重,体内病毒多,所以清除病毒,杀灭病毒,抗病毒治疗是关键。

三、保持愉快的心情:

郁闷的心情不利于病情的康复,因此乙肝大三阳患者的心情也很重要,每天都要保持一个愉快的心情,乐观积极的战胜疾病。生活中乙肝大三阳患者一定要注意不能熬夜,不能过度劳累,不能乱吃药,一定要经常到正规的肝病医院检查,一旦病情恶化,及时进行治疗。

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