腰椎间盘突出症的辅助治疗方法

在我们选择治疗的时候也可以选择一些方法来进行辅助治疗或者采取预防措施，下面我们就来看看看这些可以采用的辅助措施：

一、改正不良的姿势，如果坐姿不正确的话，就会增加腰间盘的压力，而且在坐立的时候也不要翘二郎腿，久坐之后要定时的做一些简单的运动。

二、注意腰部的保暖，如果风寒入体的话就会为你带来许多的疾病。

三、避免体重过重，如果体重过重的话就会增加关节的压力，尤其是对腰部的压力。

四、加强肌肉锻炼，肌肉可以起到保护作用，有时是对缓冲、减压都有较大的作用。

本文地址：http://www.soujibing.com/yaozhuijianpantuchu/zhiliao/030b0U62013.html