哪些人不宜喝牛奶？

牛奶，我们都知道其中的蛋白质含量很高，因此对我们的身体健康很有好处，但是，是所有人都适合和牛奶吗?牛奶中的蛋白质对一些人具有过敏作用，牛奶的脂肪颗粒较大，不易消化。因此，有些人不宜喝牛奶。

(1)对牛奶过敏的人

有些人引用牛奶后，会出现腹痛、腹泻等胃肠症状，或者出现鼻炎、哮喘等呼吸道症状。这类人不宜饮用牛奶。

(2)不耐受牛奶的人

有一部分人体内乳糖酶不足，喝牛奶后不能将牛奶中的乳糖消化吸收，而牛奶容易在结肠内被细菌酵解产生气体，导致不同程度的腹部胀气、腹痛或腹泻等症状。这种人不宜饮用牛奶。

(3)胃切除的人

胃切除手术后，残留下来的胃囊很小，饮用不易消化的含乳糖的牛奶，会很快流入小肠，不利于营养的吸收。因此，这种人不宜饮用牛奶。

(4)患反流性食管炎的人

牛奶内含有脂肪，这类人饮用后，会降低下段食管括约肌的功能，从而增加胃液的反流，加重食管炎。故此种人不宜饮牛奶。

(5)有胆囊炎和胰腺炎的人

牛奶内含有脂肪，消化脂肪需要较多的胆汁和胰酯酶。因此，饮用含有脂肪的牛奶，会加重胆囊和胰腺的负担，使其炎症加剧。

(6)患肠道易激综合征的人

这是一种常见肠道功能性疾病，其发病与精神因素、食物过敏有关。此种人饮用牛奶后易使病症发作，故此不饮牛奶为佳。

缺铁性贫血患者服用铁剂药物后不宜喝牛奶，因牛奶中的钙质和磷酸盐会妨碍铁剂的吸收，使贫血加重。

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