多做家务事会有害健康

做家务事竟会伤害健康?据国外有关专家研究发现，无论是男性还是女性，做越多家务事，心理就会承受越多的压力，增加健康风险。

特别是女性，一旦男人一回家就当大爷，享受自己的生活，让女人一个人做家务事，对女性健康非常不利，这会导致压力荷尔蒙“可体松”(Cortisol)上升，压力荷尔蒙过多会引起体重增加、高血压、心脏疾病。

这项研究发表于加州大学洛杉矶分校，研究人员追踪、纪录三十对双薪夫妻生活状况，持续三天，这三天研究人员采用摄影机、访谈、问卷等方式记录他们的居家生活。研究人员也要求这三十对夫妻每天提供四分唾液样本，以检验其中压力荷尔蒙可体松浓度。

当身体处于压力状况时，体内可体松浓度就会上升，一般都是白天可体松浓度较高，到了一天快结束时，可体松浓度就会慢慢下降，恢复正常。可体松浓度若较低，身体就会比较健康。可体松浓度过高时，会影响睡眠，导致体重增加，并会让人感觉精疲力尽，免疫系统也会变差。

女性在家花大半时间做家务事，花在与家人沟通、享受休闲活动时间居次，而男性花在娱乐、休闲时间最多，其次才是与家人沟通、做家务事。这项研究发表于“家庭心理学期刊”，研究发现，做越多家事者，傍晚体内的可体松浓度较高，可体松复原程度也较慢。

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