养生食谱

  热点搜索:北京癫痫病医院 生殖器疱疹治疗 尖锐湿疣初期图片 牛皮癣症状

养生食谱

  • 2013-06-14 11:14:33白果排骨汤功效 平血压给健康添瓦
  • 饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯,为我们的健康添砖加瓦。白果排骨汤有平血压的功效? 止咳平喘 1、小排骨500 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/061411G632013.html
  • 2013-06-14 11:05:00十大最垃圾食品大罗列
  • 经常听到一些家长教育自己的小孩说,这些都是垃圾食品,不要吃了,吃这些垃圾食品占了胃,正儿八经的饭菜不吃了。家长每每这样教育,可孩子们却也总是拒绝不了那些食物的诱惑,究竟哪些食物是垃圾食品呢,下面为大家详细说明。 我们经常说有些食物是垃圾食物 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/061411G612013.html
  • 2013-06-13 11:23:03五谷杂粮含矿物质 平衡膳食营养丰富
  • 五谷杂粮主要包括谷物、豆类、薯类等3大类。 五谷杂粮这类食物,特别是谷类食物和豆类食物,从古至今都是中国人传统食品的主食。人们日常所需的大部分热能及相当数量的B族维生素和矿物质,均来自此类食物,既经济又有益于健康。 营养学认为,最好的饮食其实 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/061311F152013.html
  • 2013-06-13 11:14:08秋季素食进补 让小脸红扑扑
  • 山珍海味不是对我们身体最好的食物,清茶淡饭也不是最没有营养的东西,健康饮食的关键就在于健康两个字,如果搭配得当的话,青瓜小菜也是对于身体至上的一道美味。所以,想要学会饮食养生的本领,就从学会搭配开始吧。特别在这个冬天进补的时候,不妨试一试 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/061311F142013.html
  • 2013-06-13 11:05:00三种中药粥 消灭红鼻子
  • 3款药粥 消灭红鼻子 芦根竹茹粥:取鲜芦根150克,竹茹20克,粳米60克。将芦根、竹茹用布包好同粳米煮粥,每日服2次,半个月为1疗程。适用于酒渣鼻红斑期。 马齿苋苡仁粥:取马齿苋、薏苡仁各30克,金银花15克。用水3碗先煎金银花至2碗,去渣,加马齿苋、薏苡 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/061311F122013.html
  • 2013-06-12 11:22:30孕妇饮食几要点
  • 孕妇的腹中怀着孩子,营养状况的好坏,不仅影响母亲的健康,而且影响胎儿的发育。胎儿能在子宫内正常地生长发育直到成熟,全靠母体供给足够的营养物质,包括蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素和水这些营养素,如果母亲缺乏营养,就会影响胎儿的健康成长。 胎 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/061211DF2013.html
  • 2013-06-12 11:13:58秋季饮食原则
  • 秋季要注意饮食养生,秋季由于特殊气候的原因,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。因此,秋季饮食养生很是关键。 秋季养生的原则 1.合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/061211DE2013.html
  • 2013-06-12 11:05:00怎么吃也吃不胖的12种食物
  • 苹果、葡萄、韭菜、海带这些生活中常见的蔬果,不仅味道鲜美、营养丰富,还具有很好的降低胆固醇作用哦!众所周知胆固醇过高,对人体的危害相当大,所以生活中大家可以,通过饮食来调节、预防。 降低胆固醇的食物: 1、苹果:苹果因富含果胶、纤维索和维生素C 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/061211DC2013.html
  • 2013-06-11 11:22:25春季养生 八大进补食物
  • 春天吃什么食物?春补补哪些食物比较好?很多人觉得春天不用补,其实不然,每个季节都有最适合的食物,以下八种食物春补最适合。 春季杀菌吃大蒜 大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现,大蒜还具有一定的补脑作用,富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/061111C312013.html
  • 2013-06-11 11:13:44治疗声音嘶哑 推荐中医药膳方
  • 我们常常会听到一些特殊的嗓音,嘶哑的声音在现在的潮流看来是一些流行。但有些人也会因为嘶哑的声音造成一些生活上的麻烦。到底是什么原因造成声音嘶哑呢?下面就来看看专家如何说,又是如何治疗声音嘶哑的吧! 声音嘶哑是喉部(特别是声带)病变的主要症状, 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/061111C302013.html
  • 2013-06-11 11:05:00办公族头疼3问题 9自制美食可解决
  • 上班族每天工作时对着电脑超过5小时,回家为了娱乐依旧继续坐在电脑前,日子久了,容易出现眼睛干涩不舒服,甚至干燥、畏光、视物模糊等症状。电脑族遇到的问题远不止如此,还有易疲劳、脚气、青春痘问题也时刻困扰着她们,该如何解决呢?这里,养生专家向大 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/061111C2R013.html
  • 2013-06-10 11:22:50中医提醒 补啥吃啥你补错了
  • 人们常说在进补时吃啥补啥,就是以动物脏器来调补身体的进补方法。但真能吃啥补啥吗?中医提醒,你补错了! 老人不能以脑补脑 老年朋友常常有不同程度的健忘,中医认为这多半是因为肾气逐渐亏虚,不能上荣于脑。而根据以脏补脏的理论,猪脑可起到补益大脑的 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/061011AK2013.html
  • 2013-06-10 11:13:49五种骗人减肥食品 高热量陷阱蒙蔽你
  • 许多人瘦不下来,并不是方法不对,而是把那些热量高的食物当成了低卡的减肥食品来吃。存在着高热量的陷阱食物不少。 骗人减肥食品一:凉面 吃起来相当清爽的凉面,常常被当作低热量食物,严格来说,凉面的热量并不低,尤其最关键的酱料和用面本身,更是左右 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/061011AH2013.html
  • 2013-06-10 11:05:00大雪时节12养生方 固肾补脾养血护肝
  • 大寒前后,天气可以说是一年间最冷的时节,人们在加强身体锻炼的同时,饮食方面更要多加注意。应多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物,如牛肉、羊肉、鸡肉等。此外,还要考虑大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发期,应适当多吃一些温散风寒的食物,以防御风 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/061011AC2013.html
  • 2013-06-09 11:23:30预防心脏猝死方法 控盐比吃药重要
  • 随着猝死年轻化的增多,预防猝死很重要,专家认为控盐比吃药更重要。 省中医院心内科曾经对去年的门诊量做过详细统计,一年的门诊量高达30多万次,平均每天在一千人次以上。一个科室的门诊量就追平甚至超过了部分医院的总门诊量,由此可见患有心血管疾病的患 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/06091162602013.html
  • 2013-06-09 11:14:55巧喝蔬菜汤 改酸性体质
  • 大部分的蔬菜都属于碱性,基本上人类是属于肉食类,肉类都属于酸性,所以就需要属于碱性的蔬菜来中和它。 蔬菜水果富含多种维生素及营养成分,可提供我们体内每天进行的新陈代谢所需。 基本上体质如果呈微碱性,是细菌病毒比较不喜欢的环境,所以说它可以增 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/060911625H013.html
  • 2013-06-09 11:05:00熬夜阴亏阳亢 使用药膳进行调养
  • 从保健的角度出发,大家都知道尽量不要熬夜的道理。但是,由于很多人的工作性质就是要上夜班,不熬夜又不行。那么就用中医简单却有效的养生方法来拯救自己吧!中医认为,熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,使用药膳进行调养是最佳方法: 生地炖 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/06091162512013.html
  • 2013-06-08 11:23:03对抗疼痛改善亚健康 八种食物可以做到
  • 久坐、工作及生活压力、不良生活习惯、环境饮食污染、缺乏运动这些负面因素经常造成我们身体出现各种疾病或不健康,随之而来的身体各种疼痛时常侵蚀我们的身心。虽然现代医学发明了各种缓和疼痛的药物来供我们对抗疼痛,但是止痛药的副作用和它的镇痛作用一 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/060Q159502013.html
  • 2013-06-08 11:14:02久坐族要瘦腿 吃3款食疗方
  • 瘦腿是当前很多女孩子,尤其是上班坐在办公室的女孩子,一直追求的目标,怎么能安全健康的瘦腿呢?下面介绍几种饮食方法,可以试试。 姜汁菠菜 原料:菠菜500克,生姜1块,老醋、酱油、香油、盐、鸡精各适量。 制法: 1、将菠菜择洗干净,去老根留红头,切成 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/060Q1594R013.html
  • 2013-06-08 11:05:01每周吃两次鱼 健康膳食可防癌
  • 最新的《荷兰健康膳食指南》专门对成年人健康膳食作了量化解读,其中特别建议每周至少吃两次鱼,每次100~150克,至少一次为高脂鱼。 成人每周吃半斤鱼 中国疾控中心营养与食品安全所研究员马冠生介绍,中国的居民膳食指南也是提倡我们多吃鱼虾,一般建议每天 查看全文
    文章地址:http://www.soujibing.com/yangsheng/shipu/060Q159452013.html
  • 首页
  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 下一页
  • 末页
  • 691371