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2013-02-24 12:24 责任编辑:优优
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羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品。葱爆羊肉,羊肉滑嫩,鲜香不膻,汪油包汁,食后回味无穷。肉嫩,略带葱香味。下面一起来看下葱爆羊肉的做法吧!
原料:羊肉片(500克)、鸡蛋(1只)、大葱(半根)、姜(3片)。
腌料:盐(1/2汤匙)、鸡蛋清(1只)、生粉(1汤匙)、水(1汤匙)。
酱汁:酱油(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、料酒(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、水(3汤匙)。
调料:油(5汤匙)、料酒(1汤匙)、芝麻油(1/2汤匙)。
做法:
1、将羊肉片放入碗里,加1/2汤匙盐、1个鸡蛋清、1汤匙生粉和1汤匙水拌匀,腌制10分钟。
2、 洗净大葱切去头部,斜切成薄片。
3、 调酱汁。取一空碗,放入1/3汤匙盐、1汤匙酱油、1汤匙料酒、1/3汤匙鸡粉、1/2汤匙生粉和3汤匙水拌匀待用。
4、 洒5汤匙油入锅烧热,倒入大葱、姜片爆香,倒入羊肉片大火炒1分钟,倒1汤匙料酒和1/2汤匙芝麻油炒至肉色变白。
5、 倒入酱汁翻炒调味后,即可出锅咯!
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