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2013-02-20 12:20 责任编辑:优优
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黑芝麻糊性温,有补血、润肠、通乳、养发、滋养身体、补充热量等功效,适于治疗身体虚弱。常吃黑芝麻糊皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净,更可以治便秘。那么黑芝麻怎么做?下面小编将要告诉大家黑芝麻糊的做法,大家自己也可以尝试做下黑芝麻糊。
原料:黑芝麻50克、黑米50克、糯米50克、冰糖 20克。
做法:
1、准备好所有的食材。
2、黑芝麻用清水浸泡淘洗干净。
3、黑米和糯米也用清水浸泡淘洗干净。
4、炒锅不加油放入黑芝麻小火炒熟。
5、然后再放入黑米和糯米。
6、 小火炒至黑米微开花就好。
7、把炒过的黑米和糯米倒入豆浆机中。
8、在加入炒熟的黑芝麻。
9、加入冰糖。
10、加入适量的清水。
11、加盖按下八宝米糊键即好。
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