养生保健

养生保健

• 2013-07-13 08:30:23警惕无手机焦虑症
• 世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，这是网上流传很广的一句话，当这句话成为现实时，多少会有一些悲凉。近日，市民张先生与弟弟妹妹相约去爷爷家吃晚饭，饭桌上老人多次想和孙子孙女说说话，但面前的孩子们却个个抱着手机玩，老人受到冷 查看全文
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• 2013-07-13 07:30:00七个坏习惯易招来食道癌
• 食道癌 是一种常见的疾病，引发此病的真正原因就是“病从口入”,特别是在日常生活中，很多人对饮食没有讲究，时间久了，就养成了一些不好的习惯。 那么哪些坏习惯容易“招来”食道癌呢？ 一、进食不专心 后果：边看电视或边上网边吃，会不自觉吃得更多。研究 查看全文
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• 2013-07-12 11:59:48人工耳蜗重建听力的几个误区
• 你的耳蜗听力怎么样呢，今年爱耳日的主题为人工耳蜗重建听的希望，人工耳蜗技术的诞生，改变了许多耳聋患者的人生。但据了解，不少聋儿家庭对人工耳蜗移植存在一些误区，下面，我们且看看专家们是怎么说的吧。 普及率不高 我国现有0至6岁听障儿童约13.7万， 查看全文
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• 2013-07-12 11:50:52膏方服用须辨体质切勿滥服
• 现代的人为了图省事，再加上对中药的 膏方 又不是很了解，因此便将膏方当成滋补药，盲目进补，这是不正确的，膏方不是每个人都适合的，不同体质的人需要有不同的滋补方法。 膏方它在中医理论指导下，以辨证论治为基础，根据病人的体质和病情等综合情况精心组 查看全文
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• 2013-07-12 11:42:02眯着眼睛看东西伤视力
• 核心提示：保护眼睛非常重要，但你对护眼常识了解多少？美国广播公司新闻网对关于眼睛的9个常见认识进行解答，值得一读。 1.眯着眼睛看东西易伤害视力？ 不会。眼科医师杰・皮波斯博士表示，眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，进入眼睛中的光更少，增强 查看全文
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• 2013-07-12 11:24:50开胃消食 推荐荽鼓葱白豆腐鱼头汤
• [配料]：淡豆鼓15克，芫荽10克，豆腐3块，葱白15克，鲩鱼头1个。 [做法]：将芫荽、葱白洗净，切碎；豆鼓、鲩鱼头洗净。起油锅，将鲩鱼头、豆腐分别下油锅煎香，投入淡豆鼓，加清水适量，文火煲30分钟，再放人芫荽、葱白煮沸片刻，调味即可。 [功效]：发汗解 查看全文
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• 2013-07-12 11:14:44水火土木金 五行体质饮食养生食谱
• 立夏节气，也是夏季的第一个节气，可结合自己的五行体质作出选择性的饮食养生： 木型人 多吃清热养阴生津食物 体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。 起居调养：宜早睡早起，忌动心火，情绪应乐观。 饮食调养：应多吃可 查看全文
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• 2013-07-12 11:14:35丝瓜的功效与作用可美白抗衰老
• 丝瓜络含木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖等。有镇静、镇痛、抗炎等作用。种子含蛋白质。并含甘氨酸、赖氨酸、精氨酸、苏氨酸等。有抗生育、纤维蛋白溶酶活性及胰蛋白酶抑制活性。并有植物血凝素作用。叶含21--羟基常春藤苷元、-羟基丝石竹皂苷元等。有抗衰老等作 查看全文
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• 2013-07-12 11:14:25西兰花含三大抗癌物质
• 芦笋一向都是在国际上素有高档蔬菜之名的植物美食，它之所以闻名遐迩，不仅因为它富含维生素C、维生素B1和维生素B2,更重要的是因为它含有一种重要的抗癌成分芦 查看全文
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• 2013-07-12 11:05:00鸡汤抗感冒 鱼汤防哮喘5款养生汤
• 鸡汤抗感冒 鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。 鱼汤防哮喘 鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以 查看全文
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• 2013-07-12 10:14:25夏季吃海鲜应该注意的事项
• 夏季是吃海鲜的好季节，海鲜中丰富的成分，会及时补充人体所需营养;但是值得大家注意的是，夏季吃海鲜有很多讲究，如果不注意的话，将会得不偿失;如果还不清楚吃海鲜注意事项的朋友，赶紧来看看吧。 1.海鲜煮不熟含有细菌 海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等 查看全文
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• 2013-07-12 10:14:15食疗:5种补肾壮阳巧治病的海鲜
• 海鲜 不但味道鲜美，而且营养丰富，无论是海中植物还是海中动物，都会富含丰富的钙、铁、锌、碘等多种微量元素，对身体极为有益。但你是否知道，广阔的大海还是许多药物的产出地。 5种海鲜能补肾壮阳巧治病 牡蛎好吃能入药 牡蛎的美味很多人都曾感受到，在国 查看全文
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• 2013-07-12 09:14:14洗澡尽量少用尼龙搓澡巾
• 从前人们洗澡，总喜欢使用能将手套进去的尼龙搓澡巾，大多数人都认为这样洗起澡来既方便又干净，还能省不少力气，但事实是，洗澡应当使用柔软的毛巾，最好不要使用尼龙搓澡巾。 之所以不用尼龙搓澡巾，是因为尼龙搓澡巾使用不当时，例如用力过猛，常常使尚未 查看全文
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• 2013-07-12 09:14:048个细节提示气血不足
• 气血不足 是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。 所谓“气”,是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力 查看全文
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• 2013-07-12 08:36:00高温闷湿季节如何进行防病保健
• 高温过后接着又是暴雨。变幻无常的天气常会使人感觉不舒适，易疲倦，稍不注意就容易患上各种疾 查看全文
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• 2013-07-12 08:30:10人的体味能透视自身健康状况
• 每个人的身体都会发出一种属于自己的特殊气味，即所谓的“体味”,而这种气味能够反映出其身体的健康状况如何。这些气味大多和汗液等分泌有关，而在炎热的夏日，这种气味不仅让自己难受，更可能让周围的人觉得尴尬。 头发气味 ：头发有气味是因为皮脂分泌物的 查看全文
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• 2013-07-12 07:30:00警惕肾脏发出的11个危险信号
• 当肾脏出现损伤时，人体会发出一些“求救信号”,此时千万不能忽略，应尽快就诊，大多数急性肾炎是可以治愈的，同时早发现，早治疗，注意饮食和生活规律，对预防发展有很大的作用。下面让我们盘点一下肾脏衰竭的危险信号以及患者的认识误区： 一、水肿 眼睑、 查看全文
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• 2013-07-11 12:01:00揭密5种睡姿与疾病的神秘关系
• 人生的三分之一时间是在睡眠中度过的。良好睡眠有益健康。很多人已经注意到睡眠质量和时长非常重要，但是对睡姿的重要性却认识不足，95%的人每晚保持同一睡姿。英国《每日邮报》近日载文列举了多名专家对5种常见睡姿与疾病关联的点评，值得一读。 一、“复原 查看全文
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• 2013-07-11 11:51:44这十个小习惯偷偷扼杀你的寿命
• 生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患。据一家健康管理机构对成年人的体检结果进行了分析调查，结果发现，10种生活中人们不以为然的小习惯，都不幸上了健康“黑榜”。 第一名：缺乏运动。 2/3的受调查者达不到每周3次、每次30分钟以上的运 查看全文
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• 2013-07-11 11:42:00一拉肚子就输液 肠道变得更紊乱
• 随着气温升高，胃肠道疾病也到了高发季节。很多人一出现腹泻，就认为自己得了肠炎，急于找些消炎药、止泻药来吃。第三军医大学新桥医院消化内科副主任郭红副教授提醒，腹泻分为细菌感染和病毒感染两类，饮食不注意卫生，吃了腐坏的食物、贪凉贪爽，都容易导 查看全文
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