居家生活怎样防铅

在居家生活中为了防止铅中毒，首先应应树立防铅意识，养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗衣物。培养儿童不咬异物不吸手指的好习惯。

少与铅环境接触，减少铅污染的伤害。6岁以下儿童尽量少在废气含量高的地方逗留;室内取暖及时排烟;成人尽量使用无铅化妆品、染发剂，如使用有铅化妆品，须放在儿童拿不到的地方。

选择防铅生活用具和环境。不使用含铅食具(如彩色的、饰有花纹的碗、碟、杯)，不在新装修的房子内久留，不让孩子玩含铅的玩具和使用含铅学习用具。

注意卫生饮食，不吃含铅食品，如易拉罐饮料、松花蛋、爆米花等。预防含铅农药对水果的污染，吃水果建议削皮。

专家主张饮食排铅，因为膳食中的蛋白质、维生素C、酸类食品，有的可以促进排铅，有的可以降低铅的毒性、变有毒为无毒，有的可以分解、化合铅毒。这些食品是：牛奶、酸奶、奶茶、茶叶、大蒜、胡萝卜、生菜、菠菜、卷心菜、绿豆、豆制品、乌梅、柠檬、柿子、葡萄、香蕉、苹果、土茯苓等。

铅中毒急救法：

1.口服中毒者，立即饮大量浓茶或温水，刺激咽部诱导呕吐，然后进食牛奶、蛋清、豆浆以保护胃黏膜。

2.对症急救。腹痛者用热敷或口服阿托品0.5～1.0毫克;及时清除昏迷者口腔异物，保持呼吸道通畅，防止异物误入气管使病人窒息。

3.立即送医院抢救。

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