怀孕是一种生理现象而非疾病，没有必要刻意地改变平常的生活。然而孕妇是经由胎盘的血管输送氧气和营养给胎儿，因此，胎儿的健全与否，完全依赖母体的健康情形及心理状态，所以孕妇应保持规律的生活，均衡摄取各类营养，避免患各种疾病，不要过度操劳，要将心情放轻松，开朗地渡过最美的十个月。同时，家人也要给予帮助，尤其是丈夫的精神支持，将会是对孕妇最大的鼓励。