压力有时是一种动力，适当的压力能使你高效率完成某项工作，或者督促你到达预期的奋斗目标。但是，过于沉重而持久的精神压力会对身心造成极大伤害，这种伤害会以某种生理和心理症状反映出来。希望通过评估能使您获得健康！

如何判断你是否因压力太大而出现了健康问题？这个诊断表列举了13项自我诊断的症状。你可以根据自己在过去一个月的经历和感觉来回答这些问题。