失眠有哪几种类型？

失眠症可按其成因、失眠的持续时间长短等进行分类，这里给大家介绍的是按失眠的持续时间长短而分的三种失眠症，失眠有哪几种类型？

1、短暂性失眠（小于一周）

大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。

2、长期性失眠

这种失眠可维持数年之久，有些人面对压力(甚至仅仅为正常压力)时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头痛一样，已经形成了一种应对压力的习惯性模式，这种失眠类型较为严重，通常需要医生和心理专家共同来解决。

3、药源性失眠

这部分病人由于患某种慢性疾病，长期服用某些西药，如高血压病人长期服降压药，心脏疾病患者长期服扩血管药，结核病患者长期服抗痨药等，而这些化学合成品西药往往有影响睡眠的副作用。对于这类病人，应该首先适当调整原用西药，选择一些既能治疗原有疾病，又没有引发失眠副作用的药物，同时遣以安神佐眠中药，才能使失眠现象迎刃而解。

4、慢性失眠（大于一个月）

慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因如下：

(1)、体方面的疾病会导至失眠；（据研究许多慢性病1皆和失眠有关）

(2)、神疾患或情绪障碍而导致失眠；

(3)、用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠；

(4)、有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠；

(5)、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠；

5、精神过劳性失眠

这些病人主要是干部、经理等，多为长时期工作紧张，压力过大而引发失眠，临床主要表现为晚上卧床难眠，或间断多醒，梦扰不断，似睡非睡，甚至通宵不眠。此类患者，应该劝说其在可能的情况下，短时间内适当放松一下，如疗养、旅游等，兼以中药平肝宁神，临床效果也是比较好的。

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