青春痘患者正确的护理方式

患有青春痘的朋友，皮肤的护理是少不了的，对于青春痘皮肤的护理需要间耐心，尤其是要掌握正确的护理，如果护理青春痘的方式不对，就会导致青春痘的恶化，使的身心受到危害。因此，正确的皮肤护理是必要的。那么，怎么样的护理才是正确的呢?

青春痘患者正确的护理方式：

一、饮食上要吃清淡食物、尽量不吃辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟。不要任意吃补，因为很多中药是女常用调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的；养成每日排便的习惯，多运动，作息正常或是多喝优酪乳改变肠道的易菌生态。

二、青春痘患者的睡眠一要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。生活、学习、工作中都要有良好的心态，每天保持一个愉快的心情；好不要刘海或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

三、青春痘患者没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。脸上已有青春痘也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人为将脸黑就可掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反果，就是让青春痘更恶化。

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