现在的人，很多都身患富贵病，得了富贵病，主要就是靠养。在众多富贵病之中，脑梗塞是一种相对来说比较麻烦的脑病，得了这种病，将会患者的感知能力造成影响。尤其是对于老年人来讲，会严重影响他们的日常起居，所以要注意预防。脑梗塞是发病率更高的疾病，如果不能及时的进行控制，那么会给患者带来更大的 伤害，大家还可以去了解和认识一下脑梗塞后遗症这有助于病情的康复，接下来我们来看一下脑梗塞后遗症的康复训练。

　　改变不良生活方式

　　脑梗塞的预防要求彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒。

　　定期查体和咨询

　　患脑梗塞后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。

　　不主张定期输液

　　尚无证据表明每年定期输液能脑梗塞的预防有利，故我们不主张定期输液。另外，服用药物应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。

　　看来，对于老年人来讲，做好脑梗塞的预防工作是非常有必要的，建议大家在生活中能够学会规范自己的生活方式，在情绪上要始终保持乐观积极的心态，并多参加一些体育活动，这样就可以避免脑梗塞发病。

       脑梗塞后遗症的康复训练

　　一、同时可作患侧上肢平举、抬高、上举等运动，以改善血循环，消除浮肿，平卧床可主动屈伸手臂，伸屈手腕和并 拢、撑开手指，手抓乒乓球、小铁球等。

　　二、在患者能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐进行跨门槛，在斜坡上行走，上下楼梯等运动，逐渐 加长距离。推荐阅读：脑梗塞后遗症的治疗

　　三、可常做些扶物站立，身体向左右两侧活动，下蹲等活动；还可在原地踏步，轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等向左右 侧方移动步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。锻炼时，应有意使患肢负重，但要注意活动量应逐渐增加，掌握时间不宜 过度疲劳。

　　四 、对上肢的锻炼，主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等，以及 参加打乒乓球，拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理。

　　以上便是脑梗后遗症康复训练的内容，患者平时可以偶尔的做一些简单的功能锻炼，希望能给一些患者提供有效的帮 助，脑梗后遗症康复训练对于患者来说有积极地作用，但是脑梗塞后遗症需要及时治疗，避免耽误治疗时间给患者带来更 大的危害。