近年来，高尿酸引起的肾衰竭病例越来越多。根本原因与饮食密切相关。许多食物会在不经意间增加尿酸。

　　海鲜

　　贝类、虾、沙丁鱼、凤尾鱼等海鲜品种嘌呤含量很高，每100克嘌呤含量可达150-1000毫克，是高嘌呤食物的榜首。

　　嘌呤代谢后，会成为尿酸滞留在肾脏，增加肾脏负担，损害肾脏。

　　羊肉汤

　　羊肉本身就是一种高嘌呤食物，不适合高尿酸患者，尤其是羊肉汤，嘌呤含量高于肉本身，因为嘌呤容易溶解在水中，浓汤嘌呤进入体内，更容易被身体吸收，产生尿酸，进一步增加肾脏负担。建议高尿酸患者少喝。

　　啤酒

　　据报道，人体尿酸值与喝啤酒密切相关。经常喝啤酒的高尿酸患者患痛风的概率是不喝啤酒的患者的2.5倍。

　　成都风湿医院陈建春医生介绍到啤酒不是高嘌呤食物，但啤酒中所含的物质能促进乳酸和酮体的分泌，阻碍尿酸的排泄，容易增加尿酸浓度。

　　许多高尿酸患者身体异常，不认真对待，后期可能会恶化为肾衰竭，成都风湿医院陈建春医生提醒大家，当身体有以下异常时，请不要忽视它的存在，尽快就医检查：

　　腰疼

　　肾脏位于腰部，高尿酸造成的损害，肾脏首当其冲，尿酸过高，会严重影响肾功能，导致腰痛、钝痛等。

　　排尿异常

　　尿酸值达到一定水平后，会形成尿酸盐结晶。

　　尿酸盐结晶堆积过多，部分细小结晶可能沉淀，堵塞肾小球和尿路，导致排尿不畅甚至无尿。

　　关节疼痛

　　高尿酸患者的关节疼痛主要与尿酸盐结晶沉淀有关。

　　尿酸盐结晶沉淀后，如果游到关节处，容易沉积在关节处，导致关节发红、肿胀、疼痛，如蚀骨。