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太原中山生殖医学医院 2021-12-18 16:32:47
预防阳痿的方法有哪些?阳痿是一种常见的疾病,在生活中要做到预防为主,预防阳痿的办法都有哪些呢?
预防阳痿的方法有哪些?造成阳痿的原因具体概括有心理性、器质性两方面的原因。而现在社会,由于心理性造成的阳痿正在逐年递增,所以,消除心理因素,是预防阳痿的基本的要素。预防阳痿有以下几种方法:
1.要对性知识要进行充分的了解,正确对待性欲,不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感,也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子,而夫妻之间要增加交流,消除双方的不和谐的因素,要正确认识性爱,避开只有性没有爱的误区。
2.夫妻双方房事好不要过于频繁,过度沉浸于色情、自慰,导致精神上的疲劳,也是引起阳痿的原因之一。
3.在饮食方面,可多吃壮阳的食物,但药物好少吃或不吃,不要因为一些传言而忌口,反而会添加心理负担.
4.平时多运动,运动对心血管的帮助很大,而且可以增强性能力。
5.在用药方面也应该谨慎,长期服用某些药物也可引起勃起功能障碍。
预防阳痿的方法有哪些?预防阳痿,预防阳痿的发生给男性带来的困扰,关爱男性健康,远离阳痿。
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