核心：脸上长痘痘就是控制饮食，控制嘴巴，生活中多吃草莓、西瓜、梨等食物。这些食物可以有效缓解症状。患者和朋友也要特别注意个人卫生，认真洗脸，千万不要用手挤压患处。
　　平时吃得太油腻可能会导致人体长痘痘，所以我们在生活中需要特别注意。我们应该调整自己的个人饮食结构，尤其是有痘痘的朋友。我们应该吃清淡的食物，最好能有效缓解症状。有些食物可以帮助病人和朋友尽快康复。脸上痤疮吃什么好？
　　1、草莓，如果是肝火旺盛的朋友，需要多吃草莓。草莓性寒，有养肝护肝的作用。另外草莓的维生素C含量也很高，可以滋养皮肤，有一定的消炎作用。但不要吃太多草莓，以免加重人的病情。
　　2、西瓜，西瓜不仅能清热降火，还能润肺，主要是肺热所致。痤疮患者的朋友有很好的调理效果，但有一点需要特别注意，脾胃虚寒的朋友不建议吃西瓜，否则会影响人体的肠胃功能，一定要高度重视。
　　3、梨鲜嫩多汁，有很好的清热解毒降火的作用。它们对呼吸道有一定的保湿作用，还能促进消化开胃。梨也有利尿的作用。有痘痘的朋友可以每天吃一两个梨，可以有效缓解症状。另外，秋冬季可以多吃梨，缓解秋燥等症状。
　　4、柿子，柿子的寒性在于维生素的含量很高，具有护胃降火的作用。经常食用也能起到补虚的作用。有痘痘的朋友可以多吃柿子，可以有效缓解疾病。
　　以上描述了脸上痤疮吃什么好？脸上长痘痘的时候大家一定要注意个人护理。每天都需要认真洗脸。你应该根据你的皮肤特点选择合适的洗面奶。此外，你不应该使用一些碱性洗涤剂。为了避免对皮肤造成伤害，我们在生活中也需要保证充足的睡眠。要提高睡眠质量，还需要注意排毒，适当运动。