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男性患上早泄怎么调节比较好

无锡阳光男科医院  2019-05-06 15:53:15

  

  男性患上早泄怎么调节比较好如今,早泄是男性之中普遍存在的现象,很多男性在出现早泄后,不仅要背负着巨大的心理负担,还要遭遇到妻子的埋怨与指责,这些情况也会导致男性无法全情投入到工作中去。因此,男性朋友除了要积极治疗早泄问题外,平日里的预防工作也是必不可少的。

  那么男性怎么预防患上早泄呢?无锡男健男科医院男科医生表示,以下这几个方法,男性朋友可以了解下:

  1、提高身体素质

  早泄的男性会出现身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足等情况,应该积极从事体育锻炼,增强体质,并注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  2、节制房事,戒掉自慰

  长期房事过度、频繁自慰,会导致男性精神疲乏,这也是导致早泄的重要原因。若停止性生活一段时间,可避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,有效治疗早泄问题。

  3、消除心理因素

  正确看待性生活,不能因为一两次爱爱失败而沮丧担忧,缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素。尤其是妻子要避免给丈夫造成精神压力,爱爱时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中,防止早泄。

  4、调整自己的情绪

  男性患上早泄怎么调节比较好男方要注意调整自己的情绪,去除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己性器官太小、性能力不够等,引起的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时一定要做到放松。

  温馨提示:严重的早泄不仅会影响到夫妻生活的质量,还会影响到整个家庭传宗接代的大计,因此,男性朋友们一定要重视起来。如果自己出现早泄的情况,就要及时到正规专业的医院就诊,查清楚引起早泄的原因,从而及时采取有效措施,及早解决早泄问题。

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